浑身无力,记忆力不好,易疲劳,免疫力低下

会员41755218 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
浑身无力,记忆力不好,易疲劳,免疫力低下
曾经治疗情况和效果:

查过不贫血,医生看过说脉陈脉细,

想得到怎样的帮助:

我想知道是不是维生素缺乏

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院内科 三级甲等
擅长:睡眠呼吸障碍,鼾症,睡眠呼吸暂停低通气综合征,胸腔...
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健康指导:这个情况是最近出现的,还是有一段时间了,最近天气热,好多人都有这情况,如果工作压力大,睡眠不好建议去户外旅行,放松情怀,自然会好.要是很严重可以吃参脉饮人参方的,效果很理想的.平时多吃青菜水果,加强运动,保持心情舒畅.
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耿明超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:你好,从你的症状表现看,判断为亚健康.主要原因是营养不良引起的.建议你增加含蛋白质,维生素.矿物质丰富的食物.动物性食物如鱼类,瘦肉,鸡蛋,,牛奶,海产品富含优质蛋白.水果,蔬菜含有人体必须的维生素,矿物质,每天应足量摄取.
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张晶 衡水市第四人民医院其他 三级
擅长:糖尿病酮症酸中毒,糖尿病乳酸性酸中毒,老年人糖尿病
已帮助用户: 9455
健康指导:您好!根据您的描述,您最近是否有头痛、头晕或者食欲不佳等症状,脸色是否比较苍白或者容易出汗,如果有这些症状的话,建议您去专科医院做一个全面的检查,看看是否缺乏某种微量元素,根据临床医生的诊治进行对症治疗。从营养学的角度来讲,建议您在饮食上注意调整,尽量多吃一些营养丰富的食物,比如说肉类、禽类以及豆制品,其中含有丰富的优质动物蛋白和优质植物蛋白,蛋白质是构成机体免疫屏障的重要组成部分,所以对于提高自身免疫能力有很大的帮助。同时多吃一些水果和绿色蔬菜,其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素,对于身体健康以及补充机体每天所需的多种营养元素有很大的帮助。平时注意休息,保证足够的睡眠以及提高睡眠质量,对您的症状会有所帮助
王东晓 河池市第一人民医院其他 三级
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 151
健康指导:这个情况是最近出现的,还是有一段时间了,最近天气热,好多人都有这情况,如果工作压力大,睡眠不好建议去户外旅行,放松情怀,自然会好.要是很严重可以吃参脉饮人参方的,效果很理想的.平时多吃青菜水果,加强运动,保持心情舒畅.从营养学的角度来讲,建议您在饮食上注意调整,尽量多吃一些营养丰富的食物,比如说肉类、禽类以及豆制品,其中含有丰富的优质动物蛋白和优质植物蛋白,蛋白质是构成机体免疫屏障的重要组成部分,所以对于提高自身免疫能力有很大的帮助。
相关问答

可能是缺乏锻炼所导致的,建议给腿部多做按摩,或者是加强锻炼来缓解。可能是贫血或血压高的情况,不要长期熬夜,饮食要均衡,合理搭配。也有可能是膝关节炎,肌肉组织损伤等因素造成的,补充维生素和钙片。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

身体总感觉浑身乏力没有劲,一般多考虑是气虚或者是气血双虚引起的症状。发病原因,一般主要是由于久病体虚或者是近期饮食不佳等引起的。可以适当的口服些补气养血的药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

身体出现的情况,应该是由于体内激素发生变化而引起的,同时也存在的身体气血不足的情况。是脾胃虚寒导致的身体发虚的一系列症状建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用健脾补气丸以及益气颗粒。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

月经期间出现疲劳无力应该多休息,不要熬夜和劳累,多吃新鲜蔬菜水果,多喝白开水。多吃黑色食物补肾。加强营养,多吃具有补充气血的食物。多吃具有暖宫食物。平时养成良好习惯。也要查查是否有妇科疾病引起的腰酸背疼。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

总是感觉疲劳可能是身体机能暂时的下降造成的,可以适当的吃一些补气补血的药物,比如喝一些复方阿胶浆,或者是多吃一些红枣还有红糖,平时生活中要多注意锻炼,并且要保持充足的睡眠,还出现其他症状,要尽早到医院治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

眼花视力模糊,如果发生在青少年及儿童。考虑是屈光不正的可能性较大。若为屈光不正,患者需及时散瞳验光配镜矫正。成年后也可以通过手术治疗,通过改变眼角膜屈光度,来改善视力。若发生于老年患者,视近物不清那么就要考虑花眼的可能。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗