失眠看中医比较好。
失眠是临床常见的一个症状，在临床医学上多考虑植物神经功能紊乱所致，对于顽固性失眠所选用的一些药物副作用比较大，可能会出现疲乏无力，肌肉酸痛等症状。中医上见于“不寐”范畴，可选择针灸和中药汤剂辨证调理，其中针灸对于失眠，选择合适针刺手法针刺失眠穴、安眠穴、神门穴等，疗效显著。
选择传统的中药汤剂辨证调理，如心脾两虚者，选择补益心脾，养血安神的药物；阴虚火旺者，选择滋阴清热，宁心安神的药物等，能起到调理气血，平衡阴阳，从根本治疗失眠的作用。
有些妈妈为了省事会把奶粉、米粉一起冲给宝宝喝，不要把这两种粉混在一起冲。婴儿米粉就相当于我们所吃的米饭馒头，主要提供的是碳水化合物，除了强化铁外，其他营养素均会有欠缺，其营养成分相对于婴幼儿配方奶粉会低很多，而婴幼儿配方奶粉有其专门的配方，是宝宝营养的主要来源。米粉吃多了容易产生饱腹感，宝宝自然就不愿意吃奶粉。这两种粉冲调的温度要求是不同的，奶粉的冲调温度会低于米粉。
针灸电疗一般指的是电针疗法。通常情况下，电针疗法的作用是促进血液循环、调整肌张力等；功效是活血化瘀、镇痛等。
一、作用
1.促进血液循环：电针疗法是在刺入人体穴位的毫针上，用电针机通以微量低频脉冲电流，以治疗患者的疾病。患者在中医的指导下进行电针疗法，一般能改善经脉堵塞不通的情况，进而促进血液循环。
2.调整肌张力：患者在中医医师的指导下进行电针疗法，能使肌肉兴奋，刺激肌肉收缩和放松，进而起到调整肌张力的作用。
二、功效
1.活血化瘀：电针疗法通常刺激穴位，促进人体的血液循环，进而有活血化瘀的功效。
2.镇痛：患者在医生的指导下进行电针疗法，由于在穴位上施以机械性、物理性刺激，通常有镇痛的功效。
针灸和电疗有一定的功效，其一就是通过刺激人体的穴位，使淤阻的经络通畅而发挥其正常的生理作用。还有就是促进胃肠功能正常的作用。还有安抚五脏六腑，安定心神以及提神醒。所以说针灸和电疗有功效，可以建议您去亲身尝试。
问题分析：您好，白头发的话一方面跟遗传有关，另一方面也有可能是跟日常饮食结构体内的激素水平变化，劳累熬夜，压力过大，情绪紧张等因素有关系。
指导建议：您上面说的这些药物可以混在一起吃，这些药物一般没有冲突的，每种一般来说适量就可以的。如果您吃了以后没有感觉到不舒服，可以较长时间服用。
这些药物可以一起浸泡在水中，具有清热解毒、生津止渴、生火的功效。它们不会相互反应，也不会影响治疗效果。服用期间，患者应该避免辛辣刺激的食物，吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果。患者也可以找到一种当地的中药，用中药通过辨证来调节它。