怀孕期间不断的晒晒太阳，不管对孕妇本身还是肚子里的胎儿，都有很大的好处，可以促进体内钙的吸收，但是不要晒的时间太长，晒的时间太长的话，会出现头晕，眼黑等症状的。
怀孕期间一定要避免着急，情绪不好对胎儿健康都是有影响的，一定要保持良好的情绪，避免不良情绪刺激。不要有压力，注意多休息，不要劳累，不要熬夜，注意饮食营养，按时产检。
一般来说，怀孕吸氧对胎儿好。
孕期血氧水平会下降，适当的吸氧不仅有利于孕妇自身的健康，还有利于胎儿的生长发育。其次，如果怀孕期间出现头晕、胎心缓慢等症状，可以进行吸氧，但要注意吸氧的时间不宜过长，一次半个多小时，持续一周。此外，在没有任何不适的时候也不要随意吸氧，可以到室外呼吸新鲜空气，注意饮食健康。
停经一周以上就要去妇科做B超检查，看看是否是宫内怀孕，这个时候可以看见妊娠环了，孕7周就可以看见胚芽和胎心了。早孕期也就是怀孕前三个月可以去医院建立产检手册，早上空腹去抽血检查，了解全身的健康情况，有没有合并其他的疾病。
怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。
尽量均衡全面摄取营养，不要偏食，减少高脂肪、高糖、高热量食品的摄入，保证蛋白质、碳水化合物、蔬菜纤维，加强钙质（怀孕三阶段需求不一样，每日在500-800毫克之间）、铁质和叶酸，不要吃任何生食，不要吃深海鱼，早期三个月每周保证2次油脂类丰富的鱼类。多吃蛋白质对婴儿神经和脑部发育有好处，多补充铁质有助于缓解早期孕期不适。蛋黄对婴儿早期神经发育也有积极作用，但每天不需要吃超过2个鸡蛋。
