请问遇到这些情况，如何让宝宝饮食恢复正常，也让他不要再夜惊和大汗，这样宝宝受苦大人也跟着受累，太难受了
新生儿在刚出生时抵抗力是比较差的，如果感受了风寒，由于系体卫气不足，容易导致风寒侵犯与机体出现，恶寒发热，鼻塞，流鼻涕，咳嗽的现象。所以新生儿相对于其他较大的儿童或成人，更容易感冒的。
一般情况下，一岁宝宝老是感冒可以进行饮食调理，具体分析如下：
如果在辅食中加入了错误的食物，或者是缺少了足够的营养，导致免疫力降低，从而增加了宝宝的呼吸道感染几率。要注意检查是否有微量元素，要注意补充缺锌和缺铁，在换季温度变动的情况下要经常换衣，尽量不要让小孩到人群密集的场所，以免发生交叉传染。日常生活中要多饮用一些富含维生素c的新鲜的蔬菜和水果。
孕妇感冒会影响宝宝，具体分析如下：
怀孕期间可能会有感冒的表现，可能是因为免疫力降低，或者是受到了外感风寒的影响。病毒性感冒通常会通过母体的胎盘进入胎儿，从而导致病毒性感染，从而导致胎儿受到病毒的侵袭。但是，如果不是在妊娠早期，那么对胎儿的影响并不大，因为胎儿会随着年龄的增长而逐渐增长，对感冒的病毒也有一定的免疫力。
一般情况下，宝宝可以通过调整饮食结构、适当增加运动量等方式来预防感冒，具体内容如下：
1.调整饮食结构：宝宝可以通过调整饮食结构来预防感冒，应避免给宝宝喂过多零食，可以适当给宝宝增加喝水量，适量让宝宝多吃富含维生素、蛋白质的食物。
2.适当增加运动量：适当给宝宝增加运动量，如慢跑、游泳等，来锻炼身体，增强宝宝的抵抗力、免疫力，来帮助宝宝预防感冒。
通常情况下，四个月宝宝感冒流鼻涕可以通过药物、推拿按摩治疗。
四个月宝宝感冒流鼻涕可能是病毒、真菌、细菌混合性感染所致，因为小儿呼吸道的生理解剖特点是气管、支气管狭窄且短，并且黏膜柔嫩，血管丰富，而免疫系统尚未完善，所以容易发生感染。一般可给予小儿氨酚黄那敏颗粒口服，同时也可采用推拿按摩治疗，一般采用直推法。
但如果症状持续加重，家长要及时带宝宝到医院治疗，以免耽误病情。
