舌头被牙齿磨得疼主要和以下因素有关：
1.心理因素：长时间处于高度兴奋和紧张的状态下，患者在睡眠时会下意识地表现出各种情绪，夜磨牙就是其中之一。
2.牙颌因素：包括下颌畸形，缺牙，缺牙，长牙，单侧咀嚼等，都会导致咬合障碍。因此，在深度睡眠中，身体会增加下巴的潜意识运动，通过摩擦牙齿来达到咬合平衡。
建议患者尽量保持一个平和的心态，积极地进行治疗。
舌头被牙齿咬伤如果创口比较小、出血比较少，可以自己用碘伏进行消毒。将碘伏放到创口内，将创口内进行涂擦，可以清除创口内的食物残渣和一些细菌，使创口在无菌状态下闭合，然后自行愈合。
小孩磕断牙齿一般可以进行补牙、拔牙。
小孩可能比较活泼好动，可能会在玩耍时摔倒、碰撞，导致小孩磕断牙齿。如果小孩磕断牙齿的牙为恒牙，无法再次进行更换，需要及时进行补牙，可以使用人工材料填充牙齿缺失部分，以恢复牙齿美观。如果小孩磕断牙齿为乳牙，此时乳牙可能会在一段时间后更换为恒牙，这时磕断牙齿可以进行拔牙，以拔除换牙，便于恒牙的生长。
如果孩子跌倒了，会有牙出血，那么就不能用毛巾、卫生纸等来进行止血。由于卫生纸、卫生巾等含有较多的微生物，容易引起伤口感染，从而影响到婴儿的康复。建议立即送孩子到附近的口腔专科医院就医。一般六岁以内的孩子撞到的都是奶牙，以后会有新的，父母也不用太过着急。不过，最好用x光片来检查恒牙胚是否受损。如果孩子的牙齿过于松弛，可以考虑尽早将其拔掉。不过在术后要注意要有一个间隙固定装置，以免以后出现的恒牙出现问题，导致牙齿不齐。
舌头总是破皮主要还是跟机体缺乏维生素、内分泌失调等因素有关的。平时多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，另外要保持心情舒畅，可以适当补充维生素。看看中医，中药调养一下。
首先看有没有伤口，出血很多时候是牙龈或嘴唇受伤，较大、较深的伤口容易引起感染或愈合不良，将伤口清洗干净后缝合，容易愈合。很小的伤口可以不处理，注意保持口腔卫生，可自己愈合。
