偏头痛的患者要注意饮食清淡、易消化、富含维生素的饮食，以防止出现饥饿。不能食用含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、巧克力、味精、葡萄酒、白酒、冰淇淋、动物油脂过量等。偏头痛吃非甾体消炎止痛药、曲普坦类等药物比较好，能够有效改善疼痛的情况，比如双氯芬酸钠、布洛芬等，能够快速缓解头痛症状，不过可能会刺激胃肠道，需要遵医嘱选择。
放血疗法效果也比较好，放血的穴位在太阳穴。除了此之外，偏头痛主穴用的还有侧三里以及侧下三里，在侧面。放血疗法虽说有效，但是也起不到根本的治疗作用，还是到医院系统地医治。
可以艾灸双侧丰隆穴，丰隆穴属于足阳明胃经穴位。在中国古典医籍当中，有丰隆穴止头痛的记载。对于缓解期预防性治疗，可艾灸双侧足三里穴，和三阴交穴。此二穴分别为胃经和脾经穴位，可以荣养经络，预防头痛。
偏头痛艾灸可以灸上肢可选择外关穴，下肢可选择阳陵泉；以雀啄法施灸，灸到皮肤微微发红或神经传感症状消失为佳。需要注意的是，艾灸疗法并不适用于热性体质或热性头痛人群。
出现头痛的症状，可以按摩足底，头部穴位，耳部穴位等部位，来缓解头痛。足底按摩对于此头痛有独到之处，足底穴位受到刺激时，大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛的目的。
