免疫力低下，容易感冒消化功能不好脾胃不和经常腹泻或...

宝宝消化不良，腹泻等的原因，是与胃肠道发育不完善，病菌感染侵入消化道，菌群失调，饮食不当着凉刺激等原因有关，还容易引起呕吐，肚子胀，食欲不振等情况，是可以服用助消化止泻等药物治疗，还应千万注意宝宝的个人卫生和避免着凉，饮食要清淡，以及来减轻胃肠负担。

尽量保证足够的睡眠，是提高免疫力的重要条件，做到营养均衡，每天适量运动，有氧运动一个小时，增加日光照射，日光当中的紫外线可以杀灭细菌，并且能使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收和利用，增强骨骼健康，提高免疫力，还可以服用健脾补肾，调节脾胃的药物。

免疫力低下和得癌症没有必然关系。癌症主要还是因为长期接受不良的刺激导致的，当然在同等条件下，免疫力越好，越不容易得病。免疫力低下也有不同的类型有的是先天性的免疫缺乏，也有的是由于后天的疾病等自然过程中所获得的。人体的免疫力是以一种防御机制，对于外界的病毒细菌等有一定的防御作用。

容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时，免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关，所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态，而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力，但是要注意适度，不要让运动时间过长。

要想很好的调节免疫力紊乱的情况，主要还是要看什么功能性的紊乱，本身自身免疫疾病是有很多种的，一般是可以通过加强营养来帮助调节的，可以坚持锻炼身体，还要注意个人和饮食卫生，要很好的调整下自己的饮食习惯。

通常情况下，脾胃不和的患者可以适量吃小米粥、苹果等食物，具体情况分析如下：
1.小米粥：脾胃不和的患者主要表现为腹部发胀、食欲差、恶心、呕吐等，小米有养胃健脾、补益虚损等功效，对于反胃、呕吐、腹泻等症状有很好的效果，因此脾胃不和的患者可以适量吃小米粥。
2.苹果：苹果不光是一种食物，还有很好的药用价值，具有益胃、生律、醒酒等功效，因此脾胃不和的患者可以适量吃苹果。