一般情况下，脑出血的原因和预防如下：
脑出血是指原发性非外伤性脑实质内出血，是一种较严重的脑血管病，可能与高血脂、糖尿病、高血压、药物使用、血管的老化、不良生活习惯等有关。建议患者要适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，保持心态平和，有利于身体健康。
高血压病不仅能出现鼻腔出血，也有可能出现眼底动脉出血，脑出血等情况，建议及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下规范的服用降压药物进行治疗，定期监测血压变化。平时放松心情，保持稳定情绪，注意休息，饮食清淡，适当限制食盐的摄入量。
高血压患者鼻出血一般轻微的可以自愈，严重时需要纱布填塞等方式止血。
患者出血量过大，无法自行停止时，可以采用纱布填充，通常进行局部压迫，压制一段时间后再取出纱布。想避免鼻出血的症状，就要控制好血压，减少血压波动，减轻血管内的压力，从而减少鼻出血的发生。日常建议适量补充维生素，可以促进血管增加弹性，还要注意多做运动，可以促进血液循环，减少鼻出血。
一般情况下，高血压性脑出血（HVH）是高血压的严重并发症之一，其发病原因目前被公认为高血压病人血压控制较差。
一、主要原因
高血压性脑出血（HVH）主要原因是由多种疾病所致，可能会造成脑内小动脉血管壁纤维素样或玻璃样变，点状出血及缺血坏死等症状，从而血管壁强度下降并局限性扩张进而形成微小动脉瘤。患者由于颅内压增高而产生头痛、头晕、恶心呕吐、视力障碍甚至昏迷等一系列症状,严重者可造成死亡。因此对该病进行早期诊断及治疗非常重要。当血压变化起伏时或受多种诱因影响时，例如情绪激动或过度疲劳，致使血压突然增高，就可能引起已经发生病变血管渗血、断裂。
二、诱发因素
用力大便、情绪高涨、酗酒、剧烈运动等可能会诱发高血压性脑出血。
这种病通常是指非外伤性的脑血管破裂出血。出血的原因可能与高血压，高血脂，糖尿病，肿瘤，药物使用等相关因素有关，如果天气寒冷，情绪激动，费劲使力时，突然血压一过性增高，导致脑内小血管破裂出血。平时要做好血压及血糖的控制，使其尽量减少对血管的损害，避免加速血管的硬化，天气寒冷，要做好保暖，避免情绪过度兴奋，这样就能减少脑出血的发生。
如果出血量小，出血位置相对不是很重要，治疗主要以保守治疗为主，治疗包括降压、营养神经、吸氧等处理。如果出血量较大，可能需要进行手术。手术主要包括开颅血肿清除、钻孔引流及颅内压探头植入术，后期也需要进行控制与稳定血压。出现昏迷者，可能需要进行呼吸机辅助通气。
