喝黑芝麻糊的时间，其实没有一个特别明显的规定，但是通常认为黑芝麻还是早上喝比较好，因为早上喝黑芝麻肠胃属于一个排空的状态，这种状态下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都会选择在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻对于补钙特别好，而且黑芝麻中有很多的营养，对于女性的头发生长也很好。
宝宝是可以吃芝麻糊的，芝麻糊主要是用新鲜的芝麻、核桃等物质制作而成，和温水混合搅拌之后加入一些白糖，适量给宝宝吃，可以有效的补充宝宝身体所需要的能量，可以为新陈代谢提供必需的营养物质。
孕妇可服用芝麻糊。
认为芝麻糊通常是以黑芝麻为主要原料，加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。，黑芝麻里含有大量维生素，矿物质和其他成分对孕妇健康和胎儿生长发育有营养作用。因此，很多人喜欢在妊娠早期或者中期食用一些芝麻制成的食物来补充身体所需要的各种元素和营养物质，从而促进身体健康。但吃黑芝麻不可过多，而如患妊娠期糖尿病者，则不宜食用芝麻糊。因为芝麻本身具有一些毒素，所以孕妇要避免摄入这些食物。孕期应定期到医院做孕期检查。
可以喝黑芝麻糊的。建议给孩子的食物尽量以清淡为主，可以给孩子煮绿豆粥，小米粥，雪梨羹等，容易消化吸收，适量喂水果和蔬菜，多喂温开水，注意保暖，同时要给孩子勤测体温，观察体温变化，及时用药。
芝麻糊性平、味甘，具有补血益气、润肠通便、养血生发的功效，可以改善一下肾虚而导致的头晕耳鸣，并且可以增强身体的免疫力，保证皮肤的水厚度，减少皮肤干燥和粗糙的程度。而且还含有大量的维生素e，可以起到很好的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老。而且里面的维生素b族能够营养神经，改善失眠。
