当时拍了个片子，也做了核磁共振，医生说骨头没事，从核磁共振上看到脚里有积液，大夫说好好养养。期间还用中药泡脚，吃了不少通血化瘀的药。
在北医三院运动医学科当天挂的专家号当天就能看病吗？还有什么好的治疗办法？
肌肉拉伤还是有很大的概率能够彻底恢复的。拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，倒不一定会皮下出血。它的严重度可以分成三个等级，肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原、暖身不足等；肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤。
适合颈椎病的体育运动都有：上斜方肌伸展轻轻地用手扶住对侧头，同时另一侧手在背部伸展。耸肩上下耸肩、向前然后向后。牵拉颈部在腕上部抓住手臂向下和对侧牵拉。将头部向同侧轻轻的倾斜。曲颈头向前弯曲，再回到开始位置。
首先要做好预防工作，运动前注意热身，注意鞋要松紧适度。运动中注意避免过度疲劳，避免拼命，在运动时尽量少腾空跳起，加强踝关节周围肌肉的力量练习，如负重提踵、足尖走、足尖跳等。
牙齿折断需要及时的去正规的医院口腔科进行全瓷冠修复改善缓解症状。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，可有效的减少龋坏和牙周病的发生，定期的检查牙齿。
骨折后使用钢板进行内固定的话，消肿一般在一周以内就非常明显，两周以内基本上达到消肿。如果之前的损伤程度非常重，造成了局部的血液循环变差的话，那么肿胀消退的时间也要更慢一些。
骨折后使用钢板进行内固定的话，消肿一般在一周以内就非常明显，两周以内基本上达到消肿。如果之前的损伤程度非常重，造成了局部的血液循环变差的话，那么肿胀消退的时间也要更慢一些。
