吃健脾丸和当归丸四天，效果不大，还是肌肉酸疼，用热水袋敷好受，每天上班活动症状减轻，休息是就重。
吃什么中成药效果好呢？
胳膊肌肉酸痛可以采取休息、局部理疗、药物治疗等措施缓解症状。经常与锻炼有关的胳膊肌肉疼痛。比如剧烈的运动和高强度的体力劳动，会引起手臂肌肉酸痛，这是因为人体的生化代谢，乳酸的累积会引起肌肉酸痛，但短期内会恢复。如果是持续性的疼痛，一定要找出病因。中医认为，风寒湿痹会引起疼痛。这类病症需要康复科、疼痛科、理疗科等科室来明确诊断和治疗。如果出现了与日常生活无关的不明原因的胳膊疼痛，一定要及时就医，得到专业医师的帮助。
哺乳期胳膊肌肉酸痛可以采取以下措施：
第一，适当的休息可以减少手臂的疼痛，可以防止上肢的负担。同时还可以通过局部的热敷来促进肌肉的血液流通，让疼痛得到快速的恢复。
第二，可以对手臂的肌肉进行柔和的推拿，或者是通过筋膜枪来放松肌肉。
第三，伸展上肢的肌肉可以使其恢复弹性，缓解疼痛。
在哺乳期间，产妇应做好保暖工作，避免受凉，注意休息，不要长时间的抱孩子。
胳膊肌肉酸痛可以进行局部肌肉的热敷，促进血液循环，使乳酸达到平衡。手臂的肌肉酸痛，主要是因为局部的劳损，造成肌肉的疲劳。
需要多休息，不要过于疲劳，可以通过热敷、理疗等方式进行调理。如果有明显的疼痛，可以服用消炎止痛的药物。减少体力活动。胳膊肌肉酸痛时，尽量少用胳膊干重活，避免加重酸痛，使本来酸痛的胳膊更加难受。
贴膏药后的感觉跟膏药的成分有关系，不能一概而论。有些膏药，含有冰片等成分的，就可以导致局部发凉的感觉。膏药发热是膏药中含有辣椒浸膏成分，贴上去就会有热乎乎的感觉。需要寻找对症的药物治疗，不用去感受凉和热，这是无意义的，只看治疗后的效果和结果就可以了。建议到正规医院检查，根据个人情况选择适合自己的贴膏药，也可以采用按摩、理疗、外用药物来治疗，注意保养，不要劳累着凉。
问题分析：你好，症状病史描述不太详细，从图片看考虑荨麻疹不能除外，皮肤扁平疙瘩，消退较快，反复发生。
指导建议：荨麻疹，过敏反应，可以口服抗过敏药物如氯雷他定或西替利嗪等，外用炉甘石洗剂
戴上护膝，注意保暖，每天泡脚半小时，买一盏TDP烤灯，每天烘烤，避免剧烈运动和疲劳，尤其是避免长时间屈膝，避免上下楼梯。然后去医院挂骨科，用手检查关节腔积液和下滑膜炎，然后检查半月板和韧带有无损伤。如有必要，检查膝关节磁共振成像。
