消除凹凸不平的疤痕可以先使用药物维生素可以改善，情况没有改善的话可以去医院皮肤科去除激光，会很快就会恢复。平时注意清淡饮食，避免辛辣食物刺激，多多喝水，多吃水果和蔬菜。
痘印痘痕可以采用日常调理的方法治疗，也可以采用白瓷娃娃这一美容方法淡斑消痕，价格一般在1000-3000元左右，根据医院、使用器材不同，价格会围绕区间上下波动。
1、日常调理：患者在日常饮食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，避免痘痘出现感染引发黑痘印，少在烈阳下暴晒，以免损伤皮肤留下色斑，多进行运动锻炼，调节体内激素，避免痘痘复发。
2、白瓷娃娃：白瓷娃娃是通过单一波长的激光清洁皮肤，去除角质层及有色物质沉淀物，能祛除面部色斑、色素，起到淡化疤痕的效果。根据每个人的皮肤情况不同，一般在术后10-15天内见效，做一个疗程能维持半年到一年左右，具体效果因人而异。
如果想去除疤痕，患者可以去皮肤美容部，取决于是否有疤痕体质。如果有些人有疤痕体质，去除疤痕的效果不是很好。此外，如果某些部分，如关节，只是运动的部分，疤痕的形成可能会更大。
不算疤痕体质，疤痕体质可能是由于身体内分泌失调或火引起的痤疮。这是一种常见的皮肤病。不要太担心或需要特殊治疗。如果情况严重，患者可以服用一些内科药物进行治疗。平时，你应该尽量不要用手挖或者涂芦荟凝胶。饮食必须清淡，更加注重个人卫生。
可以进食富含蛋白质和维生素的食物，促进疤痕吸收。菠菜叶都是非常不错的选择。还有锌元素也是让疤痕好转的，海鲜和海带以及木耳里面就有非常丰富的锌元素，平时的话可以多吃一些。但是平时在饮食上，也要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
疤痕可以通过外用药物治疗的方式改善，也可以选择冷冻治疗或者是手术切除。
1、外用药物：外用药物通常可以在局部涂抹祛疤膏以及生长抑制凝胶，一般是针对新生的疤痕，可以起到修复的作用。
2、冷冻治疗：冷冻治疗通常是利用0℃以下的低温，冷冻破坏疤痕组织，从而达到治疗的作用，价格在1000元到2000元。
3、手术切除：疤痕也可以通过手术切除的方法进行治疗，可以直接将皮肤表面不规则的部分切除，然后重新进行缝合，价格通常在2000元到3000元。
