一般情况下，儿童缺钙和锌吃赖氨葡锌颗粒、碳酸钙咀嚼片等药好
缺锌的宝宝在药物治疗上主要是补充锌剂，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌等，如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下吃碳酸钙咀嚼片，适当补维生素D，要多吃含钙丰富的食物，如骨头汤，帮助孩子从食物中摄取钙，
除了药物治疗外，还要注意做好营养管理，不要偏食、厌食等。
婴儿缺钙铁锌可以吃补充钙元素的药物，如维生素d3、、碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等，缺锌的孩子可以补充硫酸锌糖浆或者赖氨葡锌颗粒，缺铁的孩子可以补充蛋白琥珀酸铁、或硫酸亚铁等。此外如果还伴有肠胃疾病，可以吃一些益生菌，如双歧杆菌、乳酸杆菌、布拉氏酵母菌散等。在服药期间，家长还需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，以免通过乳汁影响婴儿。
小孩子生长发育快，通常对营养以及微量元素的需求比较多，如果有偏食或者是，饮食不当的情况，可能就会出现缺锌缺钙等问题。钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。是增加日晒，同时还要补充AD。小孩子缺钙缺锌，会造成食欲不振，而且影响骨骼的生长发育，补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
如果缺钙和缺锌严重，可以同时补充药物治疗，如含钙和锌的口服液。在日常生活中，主食和副食可以及时添加，牛奶不能一直饮用。八个月内，可以添加补充食物。更多的阳光照射可以促进钙的吸收。
要想补锌和钙，食补是比较好方式：含钙食物：虾皮、虾米、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等。含锌食物：蛋黄、动物瘦肉、肝脏、黑芝麻、棒子、牡蛎、核桃等。很多人都会缺钙和缺锌，只要不是缺得很严重，一般通过食补就行了，另外要多晒太阳，可促进钙的吸收。
孕妇缺钙和锌是会影响胎儿的生长发育的，孕妇需要在怀孕中期补充一些含微量元素较高的食物，没有海鲜过敏的可以吃鱼虾、海产品等，海鲜中有比较丰富的钙和锌。怀孕5个月以后，为了配合宝宝的快速发育，需要的营养物质增多，孕妇可以口服钙片或者是高钙孕妇奶粉，可以吸收较多钙和锌，满足胎儿的发育要求。及至孕晚期28周之后，胎儿发育正常就可以食物补充。
