瘦弱的人在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用。高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。
要想让宝宝长胖，首先得养成一个好的饮食习惯，到了该补充辅食的时候一定要看按照时间顺序进行添加。每天要5到6餐，三餐主食，两餐主食之间加奶类和水果及其他软烂辅食。要定时定量，有规律的进餐，不能随意改变进餐的时间和进餐的量。要引导孩子自主进行餐食，学会用勺子，一岁时也要学会用杯子喝水或者喝奶，增加孩子对食物的兴趣。
提供适合儿童年龄特点的食物2岁的孩子饮食除了口味清淡，其他应该和成人没有太大区别了，有些家长依然给孩子喂养过于细软的食物，这不仅仅不利于孩子咀嚼能力的锻炼，过度烹饪的食物还会让孩子没有食欲，2岁幼儿的食物应该兼顾色香味。
通常情况下，八个月宝宝脾胃虚弱可以通过食疗、使用药物等方法进行治疗。
1.食疗：为了促进脾胃恢复正常，八个月宝宝脾胃虚弱可以通过食疗进行处理，适量吃山药粥、小米粥、南瓜粥等食物，有助于调理脾胃。
2.使用药物：如果症状较重，建议家长在医生的指导下给宝宝使用药物进行治疗，常用的药物主要有归脾丸、健脾丸、人参归脾丸等。
6个月宝宝脾胃虚弱可以通过日常调理、使用药物等方式进行治疗。
6个月宝宝脾胃虚弱，家长可以给孩子服用消食健脾胃类的药物，如婴儿健脾散、四磨汤口服液等。并且，6个月的宝宝肠道微生态系统发育并不健全，容易出现益生菌不足，引起脾胃虚弱的情况，因此，在平时家长应注意给孩子补充益生菌；另外，宝宝脾胃虚弱，家长要注意改变喂养方式，改为少量多餐的喂养，以免加重宝宝消化道的负担。
宝宝流口水可能是脾胃虚。
如果孩子已经过了长牙期，出现流口水，则可能是脾虚，脾虚的孩子可以通过饮食调理，多吃一些补脾益气，醒脾开胃，容易消化的食物，不要吃性味寒凉，容易伤脾胃的食物。还可以通过按摩宝宝的足三里，每天按摩10-15分钟，促进消化。也可以是捏挤法，可以用两只手捏住孩子脊柱两边的皮肤，从尾椎到脖子，一天两次，有利于改善病症。
