早上醒后身体觉得累,乏,有时候叹...

会员38480314 31岁 已回复
早上醒后身体觉得累,乏,有时候叹气,前段时间反复感冒,现在还有点咳嗽吐痰,别人说是肾虚气短,请问属于肾阳虚还是阴虚呢,因为是夏天不觉得怕冷还是怕热,吃些什么药调理一下呢?
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辛峰 医师 济南市天桥民康诊所内科
擅长:慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
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问题分析:你好,根据你说的情况,有累乏以及易感冒和咳嗽咳痰等症状,中医讲一般与肾虚导致肾不纳气有关系。
意见建议:像你这样没有明显的寒热表现的话,中医讲一般主要与肾气虚有关系,因此建议你可以去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用苏子降气汤加减治疗缓解上述症状,生活中注意好尽量多增加户外体育锻炼,避免久坐久卧,尽量不食用生冷油腻的食物。
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早上睡醒后出汗是感冒身体虚引起的出汗多的症状,注意多喝水,最主要还是平时多注意一个药物的使用问题。然后,后期多增加一些饮食方面的管理,不要吃得太过于油腻,还是以清淡食物为主。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

早上睡醒了腰痛不舒服,这个多见于床太软了,然后就是腰部没有得到足够的放松,另外就是本身也可能是存在腰肌劳损的问题,这个表现为睡醒了会有明显的疼痛,起床可以改善,但是起床站立久了再次疼痛的现象,这个可以考虑选择硬板床休息下,局部的地方可以热敷治疗,如果可以改善就好,但是如果改善不明显,可以考虑做一个腰椎的X片检查,必要时磁共振检查利于判断什么原因。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

睡醒后全身无力特别累,有可能是正常的反应,也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长,进入深睡眠的时间较多,醒后有可能出现全身无力、特别累的情况,特别在午睡的情况下,更容易出现,对于这种情况,应当给予适当的睡眠,避免餐后立即睡眠,睡眠的时间以1个小时为宜,醒后可以用冷水洗脸来促进精神的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脂肪肝的早期表现无明显特异性体征,到医院行,腹部B超,血常规检查,明确诊断,对症治疗,日常生活中,注意劳逸结合,低盐低脂饮食,多锻炼身体,增强体质,戒烟戒酒。建议饮食主要以清淡为主,多吃一些粗粮和青菜。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

早上睡醒后出汗是感冒身体虚引起的出汗多的症状,注意多喝水,最主要还是平时多注意一个药物的使用问题。然后,后期多增加一些饮食方面的管理,不要吃得太过于油腻,还是以清淡食物为主。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

人经过一整晚睡眠后,体力和脑力都得到恢复,应该会神清气爽,精力充沛,头脑清晰,醒后头痛可能的原因是夜间没睡好,总睡眠时间不足,或者睡眠质量差,同时需要警惕是否存在睡眠呼吸暂停综合征造成的夜间缺氧,频繁觉醒,甚至会导致高血压,尤其是清晨高血压,夜间血压呈反杓型变化,需要到睡眠科做多导睡眠图检查确诊。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗