一般来说，骨头咔咔响应该根据实际情况来处理。
骨头咔咔响，患者应该首先应该明确部位，可以做放射线的检查、核磁等。如果是生理性的关节复位，通常没有症状，属于正常半月板在复位过程当中引起的症状，不用处理。如果是筋膜炎、滑囊炎等导致的，患者可以局部封闭治疗，并且局部热敷。
患者平时多休息，不要劳累，同时也要保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物，多吃富含钙质的食物。
一般情况下，骨质疏松的患者应该增加骨密度。
正常情况下，骨质疏松的患者应该增加骨密度，建议患者进行综合性的治疗，可以及时就医，在医生指导下使用药物进行治疗，同时，还要增加钙质摄入量，可以遵医嘱服用钙片，多外出晒太阳，适当运动，从而促进钙元素的吸收。另外，患者还应注意休息，不要进行剧烈运动，饮食应均衡、规律。
转动胳膊时肩关节响应该可能是关节长期的活动量少导致的关节组织有点疏松，也可能是慢性劳损导致的关节慢性炎症，引起肌肉组织粘连，所以关节有时候活动的时候会有弹响咔咔的声音。
失眠的症状，通过练气功可以在一定程度上达到缓解失眠的目的。原理就是通过气功的呼吸训练方法，使得整个人体进入到一个心身放松的状态，从而达到缓解精神压力过大的目的，从而间接的可以达到缓解失眠的作用。
颈椎转动咔咔响的处理方法有锻炼颈椎肌肉、锻炼颈椎肌肉等。
患者可以通过颈椎牵引治疗改善，每天牵引1-2次，让颈椎的小关节恢复正常，缓解颈椎的压力，缓解关节运动中出现的摩擦音。其次是锻炼颈椎肌肉，每天6-8次，每次做12-16次。加强的肌肉能有效地保护颈部和关节，降低关节的噪音。患者应注意保暖，防止腰部受凉，适当锻炼增强腰背肌强度。
一般考虑是由颈椎病引起。可以到医院就诊，可针灸，理疗，按摩治疗。平时注意休息，避免过度劳累，可适量的活动颈部。日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳，不要颈部保持一个姿势时间太长。注意防寒保暖，不宜劳累，枕头不要过高，过硬。
