坐骨神经痛是比较严重的，可以去医院做一个检查看看明确诊断，平时多休息，不要长时间弯腰，不要久站久坐等，做做热敷按摩。如果保守治疗效果不佳可以根据片子的情况，考虑选择手术治疗。
坐骨神经痛烤电有用，烤电治疗具有穿透作用，可以改善深部组织的疾病症状，可以有效改善神经水肿，缓解神经周围的无菌性炎症，减轻局部组织水肿，增加局部血液循环。
做腰椎的核磁共振检查，明确有哪些椎间盘突出压迫的坐骨神经，坐骨神经痛的主要原因是腰椎间盘突出，假如腰椎的椎间盘突出，就必然会压迫到坐骨神经。坐骨神经受压以后就表现为坐骨神经痛。
第一种是站立体操：双手叉腰站立，先将左右腿依次分别伸直向前抬起，然后尽量分开两腿站立，最后依次使膝关节弯曲，使身体呈弓形下蹲，这种坐骨神经痛的护理是比较常见的。坐位体操：坐于床沿或与床沿类似的地方，双腿垂直下摆，使脚跟着地脚尖翘起，双手放在膝盖上，按照此姿势坐好后，逐步向前弯腰，双手渐渐努力接触脚。
诊断坐骨神经痛主要依靠症状，和体格检查，如果症状和体征皆符合，则可以考虑腰椎磁共振明确腰椎间盘突出，或者骶髂关节处MRI判断梨状肌是否有水肿，充血等。肌电图诊断有特殊意义，能明确神经受到损害。
坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛。首先应对因治疗，并注意对症治疗，所有的坐骨神经痛均应卧床休息，睡硬板床。
