早上起来有点恶心，可采取如下办法：
第一种情况，极有可能是因为得了咽炎，可口服消炎药物，比如阿莫西林和金银花颗粒，还可将金银花浸泡在水中饮用；
第二种情况，有可能是因为消化不良，可口服健胃消食片，还可口服乳酸菌素片来调节肠道内有益菌的量，可助消化，而且最近不食油腻之物。
治疗期间多注意休息，增强营养物质的摄入。
早上起来痰又黄又粘稠，应考虑肺部疾病可能，但包括支气管炎和肺脓肿，支气管扩张等情况，急性气管和支气管炎，表现为咳嗽，咳痰，一般痰少，干咳。肺脓肿，患者表现为高热，咳嗽，咳脓痰，胸片可见有空洞，多伴有液平。
一般来说，早上起来有点恶心主要是以下原因。具体分析如下：
早上起来有点恶心，可能是夜晚没休息好，这种情况下，体内的阳气就会被损耗，早上起来会出现反胃、呕吐等症状。此外，慢性咽喉、慢性胃炎等疾病也可能出现早上起来有点恶心的情况。
日常生活中，应当注意保持精神愉快，饮食尽量以清淡为主，少吃生冷、辛辣、刺激的食物。
舌面出现小红点，通常是因为肝火旺，肝火犯胃所以见舌苔厚腻、口苦、涩津、易渴，舌头上长了小红点就会疼，应该是火毒引起的。
如果没有红点，应该多注意饮食，不要过食辛辣刺激之物，也不能长期进食生瓜果蔬菜等容易上火的东西。可喝清凉的汤，以降肝，多喝开水、吃凉食保持足够睡眠，若更为严重的是，吃一点点去火的药。
早上起来痰多有可能是慢性咽炎导致的情况。要注意平时保暖，多喝水，避免辛辣刺激的食物。也可以去医院做进一步的检查，在医生的指导下服用药物来进行治疗疾病，平时要注意饮食的健康，不可以喝酒抽烟。
嘴唇起一圈小泡是上火引起的。少吃火锅。火锅添加剂太多。比较辛辣容易引起上火。平时应该清淡饮食。多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水。可以吃点去火食物，如绿豆汤，菊花金银花茶，苦瓜汁等。
