在怀孕期间的妇女还是尽量避免吃卤猪蹄，因为卤猪蹄当中含有大量的盐分，以及一系列的添加剂，如果吃多很有可能会对胎儿造成很大的危害，甚至有可能会导致胎儿畸形，并且卤猪蹄当中含有亚硝酸盐还很有可能会致癌，所以尽量吃一些口味比较清淡和高蛋白高营养的食物。
女生在月经期的时候吃一些补血的食物或药物，是有一定益处的，但是也要分具体情况来看。
如果是女性本身月经正常，一般来说，没有必要再去吃补血的食物或药物。但是，如果女性平时月经量比较大，一般不建议吃补血的东西的，比如猪肝、大枣、桂圆、花生等食物或者是四物汤、八珍益母丸等药物，考虑有可能会使月经量增加。而针对于平时月经量比较少的女性，或者体质偏弱的女性，可虑可以适当的进补，有助于补益气血，通调经脉，促进月经正常来潮。
两岁宝宝补血可以通过食物、药物等方法进行补充：
1.食物：可以吃一些含铁元素、蛋白质高的食物，比如黑木耳、瘦肉、鸭血、菠菜、香菇、猪血等，也可以适当的给宝宝吃具有益气功效的食物，比如红枣、红豆、桂圆等。
2.药物：建议家长在医生的指导下给两岁宝宝服用具有补血作用的药物，比如硫酸亚铁口服液、琥珀酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁等，可以起到良好的效果。
孩子贫血要根据孩子的贫血情况来选择最好的补血方法。营养性贫血是一种比较常见的疾病，比如营养性缺铁性贫血，可以吃鸡肝、鸭血、蛋黄、瘦肉泥、菠菜汁、紫菜、大枣熬粥等。
如果孩子缺少叶酸或者维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血，可以多吃一些富含叶酸和维生素B12的食物，比如绿色蔬菜等。如果孩子的贫血比较严重，可以通过口服药物来进行治疗。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
红皮花生加红枣炖，在炖好以后打入鸡蛋，加跟荷包蛋较为补血。生花生米的皮可以补血的，花生米想要补血，不可盲目的去吃那么多，花生米吃多了对胃不好，不容易吸收，可以辅助其他食物一起进食。
