医生您好，我在去年10月左腿左胫骨骨折，一个月后右腿...

胫骨骨折要治疗恢复好一个月后可以少量饮酒，不能多喝，生活中注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力补充维生素微量元素，按时复查治疗处理及康复锻炼身体。

左腿胫骨骨折一般需要恢复三个月。
左腿胫骨骨折可能会导致局部活动受限，此时一般是中下段骨折，并且血液供应较少，可能会导致骨折端愈合所需的时间较长，此时左腿胫骨骨折一般需要恢复三个月。在恢复期间，患者需要注意休息，避免过度运动，同时可以适当进行康复训练，以恢复局部的肌肉力量，可以促进骨折部位愈合。同时患者可以适当补充影响，以促进身体的康复。

左胫骨骨折，可以采用药物治疗、物理治疗等方式改善相关症状。
左胫骨骨折以后应该立即前往医院，进行检查，然后确定对应的治疗方法。治疗方法一般有药物治疗，例如麝香接骨胶囊、七厘散等，必要时需要进行手术治疗。一般骨折比较轻，可以采用消炎、止痛药物来口服治疗，治疗方针主要为手法整复，夹板固定，并配合跟骨牵引，开放骨折应该进行彻底的清创。

左腿股骨胫骨骨折三个月后应该是进行下肢膝关节和踝关节的屈伸活动锻炼和下肢肌肉力量的锻炼。健侧肌肉拉伤的话，跟患侧的屈伸活动锻炼是没有什么必然联系的，也是不影响的。

左胫骨骨折时石膏制动固定是必要的，在一般护理中需要把脚抬起来，利于骨折处血流回，能更快地减轻四肢肿胀。
同时应检查石膏部分有无对胫骨皮肤造成挤压，如发生部分挤压，应及早调整石膏，以免血液流动障碍，皮肤断裂。此外也能做局部热敷，理疗，能做红外线照射，艾灸热敷等，这些都能更好的改善血液循环，加速痛肿消退。

胫骨骨折多久脱拐走要根据胫骨骨折愈合的时间和骨痂的增长来进行定期的检查，可能需要三个月左右才能够脱拐走路。
胫骨断裂，如果是在三分之一处，因为血液循环不良，导致骨折愈合会很慢，严重时会出现骨折不愈。正常来说，脱拐行走一般要三个多月，除非出现了严重的骨折恢复问题。在初期，可以用手推着拐杖，逐步地进行练习。