是需要禁欲的，并且可以选择药物进行治疗，平时尽量多注意休息不要熬夜少喝酒，加强锻炼，饮食方面要以清淡为主，以及多吃具有补肾效果的食物，并不要过度进行性生活等。
为了生出健康的宝宝，需要注意摄入一些蛋白质、维生素等营养物质。因为蛋白质有助于改善男性的精子质量，同时要注意微量元素的摄取，这对精子活力和数量也是有很大好处的。备孕期间不能随意用药。此外还要戒烟戒酒，忌烧烤和咖啡。
正常的备孕要经过一段时间，80%左右的女性如果夫妻都正常，有正常的性生活，在一年内可以怀孕。如果有多囊卵巢或者其他疾病的女性，有时备孕三五年都不一定怀孕。如果想尽早怀孕，那么到医院去监测排卵，在排卵期同房，这样子怀孕会快很多。如果夫妻检查有问题的，那么要积极治疗，治疗后再进行备孕。男方主要是检查精液常规，女方主要是先检查排卵，最后检查输卵管。
应在戒酒半年以后再要孩子。戒酒后过早要孩子不利于优生优育，因为酒中有毒物质会影响精子的数量和质量，并对受精卵和早期胎有损害作用。戒酒期注意加强营养，积极进行身体锻炼，保障充足的睡眠，不要熬夜，同时也要把烟戒掉，因为烟中也含有大量有毒有害物质。
精液检查需要注意禁欲4-5天，这时精子质量为最适宜状态。禁欲时间过长，容易导致精子成活率下降，如果禁欲时间过短则容易导致精子密度下降。检查精液时，尽量是在专业的取精室，如果不能自行取精，则需要在30分钟之内将精液送到实验室，避免精液污染，采用专门的采精设备，不能应用避孕套，因为避孕套内含有杀菌的物质。取精液时，尽量将精液全部取到取精杯内，避免洒落在外面，洒落在外面可能影响精子的检测结果。
在备孕的男性一定要注意休息，不要累，不要有太大的压力，保持轻松的心情，不要抽烟喝酒，不要吃药，为了避免精子发育异常，多锻炼身体，可以提高精子的存活率。患者可以在排卵期选择一个时间。排卵期在同一房间受孕的几率较高。
