通过手淫方法取精，可以检查精子质量、成活率指标。检查前一周需要禁欲以及避免手淫情况。如果结婚多年没有孩子，男女双方都需要去不孕不育门诊做一个系统的检查，想要检查精子质量，需要禁欲3~7天，需要通过手淫来取经做精子的检查。
男性精子成活率低通常叫做弱精症，怀孕的几率很低。弱精症是导致不孕不育的一个重要原因，可以先考虑药物治疗，然后定期复查精液。若药物治疗效果不好，解决不了生育的问题，可以选择三代试管。
也是可能的。另外，随着时间的延长，其他疾病也有可能自己恢复，精液也有可能恢复正常。不孕是相对的，不是绝对的。有时只要有能力较强的精子，就有可能受孕。怀孕是好事，预防叶，在妊娠早期禁止性生活，避免接触有毒辐射物。
平时生活中要戒烟戒酒。多注意休息。不要熬夜。可以多吃点优质的蛋白质。再配合去医院进行物理治疗。口服一点相关药物试试看。来说可以得到改善。但是想完全把他治疗好，应该说是比较困难。
男性如果精子活力不高，一个就是补充微量元素，比如，锌硒含量高的食物，一个就是通过补肾的中药，还有就是运动锻炼，定期复查。如果精子的活动性差，可能就会影响到怀孕治疗采用的方式。
精子成活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率大于85-90%，能定向运动，爬高5cm，畸形精子小于20%。男子生育能力与精子数目、精子活力成正比，与畸形精子数成反比，要是精液检测结果精液量小于2ml，精子数少于6000万／ml，或正常精子形态低于60%，精子成活率低于60%，精子活动率低下对生育有影响。