要积极注意休息，端正身体姿势，定时改变姿势，避免胸口的部位受到压迫，端正身体姿势，避免趴着睡觉，避免长时间对着电脑手机，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，游泳，口服消炎镇痛药物。
少吃肉，多吃鱼，更年期女性饮食要清淡，减少摄取高脂肪食物和糖类，牛奶中含有的色氨酸，有镇静安眠功效。多吃绿叶蔬菜与豆类。应摄取足够的含维生素Ｂ的食物，对维持神经系统的功能稳定有益。限制食盐及少吃甜食，是因为更年期妇女内分泌改变，水盐代谢紊乱，容易引起浮肿，甚至进一步引起血压升高，因此用盐量宜尽量控制。
通常情况下，骨盆骨折无移位，可以长好。其它一般不能自我长好。
骨盆骨折是否能自我长好，看严重程度，如果属于稳定性的骨折，无移位，一般可以长好。而其它，可能不能长好，一般需要进行相应的治疗。如果是外伤性骨盆骨折，一般需要住院处理，二病理性骨盆骨折，可在评估基本情况后，选择是否住院。如果病人体质较好，可以耐受手术，则常常选择手术治疗；如果病人体质较差，不能耐受手术则选择保守治疗，一般包括药物、其他治疗。
出现骨盆前倾的问题多半是身体比较肥胖的人居多，想要矫正骨盆前倾，首先应该适当的进行运动，同时要避免不正确的走路姿势，要在短期时间内避免穿高跟鞋的情况，同时也可以适当的做一些拉伸方面的运动，尽量的舒展自己的骨盆。
绝经期综合症可以进行心理治疗，另外也可以通过性激素进行治疗主要是用于环节绝经症状，也是预防骨质疏松的有效方法。另外雌激素的治疗也主要是适用于子宫已经切除者对用药的剂量和用药方案，应该根据情况合理用药，另外多参加户外活动，调整情绪。
一般来说，纤维肌肉痛综合征的治疗包括以下的方法:
1.一般治疗：老人平时要保持清淡的饮食，少吃刺激性的食物，也要禁止吸烟和喝酒，同时还要保证充足的睡眠时间，不要熬夜和过度劳累，避免加重病情。
2.药物治疗：患者还可以在医生的指导下服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片、维生素B12片等药物来治疗。
