气血不足引起的月经不调，可以服用补气补血的药物调理治疗，平时一定要做好保暖工作，不能太劳累注意休息。还需要增加营养，多吃些豆制品，以及肉类，检查一下，是否有贫血的现象。如果贫血也需要做补血治疗。
气血不足的女性朋友容易出现心神不宁的情况，这样就会影响睡眠，比如睡眠比较浅、易惊醒以及失眠多梦等，所以，对于气血不足导致的失眠，要从调理气血入手，这样才能有效改善失眠症状。如果不及时调理，很容易导致神经衰弱。
通常情况下，气血不足的症状月经少。
假如发生气血不足症状，月经量很有可能会不大。假如身体气血不足，容易困乏、虚弱，不能形成充足的月经血，影响正常月经的来潮，或是降低月经量。由于脾胃为后天之本，是气血生化的原动力，气血不足可以根据脾胃的方法来治疗，可以多吃山药、红豆等，也可煮小米粥、红枣粥、银耳粥等，还可以健身运动，增强抵抗力，让月经尽量正常。
一般情况下，气血不足会导致月经不来。具体情况分析如下：
气血不足会使得脏腑功能减退，进而导致卵巢早衰、月经不来。人体抵抗力差、免疫力差、畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心慌气短等都是气虚的表现。可以服用乌鸡白凤丸、八珍丸、黄芪、当归、阿胶、乌鸡白凤丸等。平时多吃牛肉、羊肉、动物肝脏、血制品、大枣、花生、枸杞、豆制品等。
吃一些具有补益气血实际功效的食材，可以合理改善失眠症状。
常见的能补益气血的食材有：山药、土豆、赤芍、阿胶糕、桂圆干、枸杞子、桂圆、生鸡蛋、胡萝卜、金针、老红糖、牛奶、花生仁、西兰花、瘦猪肉等。很多气血两虚的朋友血液循环系统不畅，会加重失眠症状。每天晚上用热水泡脚，促进血液循环系统，改善失眠症状。需要注意的是，热水泡脚的时间不宜过长。一般建议20分钟内用热水泡脚。热水泡脚的温度最好是40摄氏度，不宜过热。
月经不调量少又黑是由于气血不足的表现。
通常情况下，女性出现女性不调的情况，量少又黑的情况，是女性气血不足的症状表现。主要是由于气血亏虚，冲任血海不足，导致引起月经量减少的情况。像以上情况，可以通过服用具有益气补血的药物进行调理，如山药、黄芪、茯苓、白芍、熟地等。在日常生活中，可以使用可以多吃含有优质蛋白质和微量元素的食物。
