宝宝八个月头发是酒红色的，说是缺锌，是食补好，还是药补好.....

四岁的宝宝缺钙和缺锌可以通过药补，也可以通过食补，平时多吃含钙量高的蔬菜。也可以多吃一些鱼，奶，蛋，豆制品，牡蛎等食物，这些食物中的含锌量特别丰富。定期带孩子去医院检查补钙，补锌的情况。

如果孕期积极补充药物，胎儿神经管畸形的发生率将会降低。仍建议补充药物。毕竟，饮食中药物的含量很少，而且和每天的一种食物不一样。简单口服药物对胎儿发育没有任何影响。这是一种安全的药，可以放心。

宝宝缺锌，主要有以下几个方面的表现：消化功能的下降，这个时候宝宝容易出现食欲减退、不想吃奶，对辅食也不感兴趣，出现厌食，这是由于缺锌影响舌头上面味蕾细胞的更新，导致味觉的敏感度下降所造成的。

20个月大的孩子缺钙，需要调整饮食结构，同时补充钙。首先，增加儿童乳制品和豆制品的摄入量，同时增加一些食物，如骨粉或虾皮。此外，口服补钙剂D或补钙剂如乔迪和葡萄糖酸钙可以满足儿童快速生长发育的需要，否则容易出现肋骨外翻和鸡胸肉等问题。

如果出现缺锌宝宝会出现食欲减退，挑食、厌食、拒食、食量减少，没有饥饿感，不会主动的吃东西。喜欢吃一些稀奇古怪的东西，比如咬指甲、啃衣服，吃泥土、沙石等。生长发育缓慢，身高和体重明显的低于正常同龄儿的平均数值。

通常情况下，宝宝头发少可能是缺锌，也可能不是。具体分析如下：
如果宝宝缺锌，可能会出现食欲不振、厌世、生长迟缓，体格矮小、脱发，皮肤粗糙等症状，所以宝宝头发少可能是缺锌导致的。除此之外，宝宝月龄较小，头发少是正常的现象，由于头皮毛囊还没有发育成熟造成的，随着月龄的增长，营养物质的吸收，头发会逐渐变得浓密。