椎间盘膨出椎体骨质增生一般可以保守治疗和手术治疗。椎间盘膨出椎体骨质增生属于最轻微的一种，属于椎体的退行性病变。首先要避免久坐或久站，因为长时间的站立和站立会引起疼痛。日常生活中要加强腰背肌的功能锻炼，可以进行燕子飞、三点支撑法、五点支撑法等，这样可以加强腰背的肌肉和韧带，减轻疼痛。不要过分的弯腰，要保持正确的体位。要多休息，多睡硬板床。
牛奶。含有丰富的免疫球蛋白，能够改善黏膜以及机体的免疫功能，从而促进炎症的消散。热饮为佳，尽量不要空腹饮用；苹果：丰富的维生素含量使其深受大家青睐，为膳食结构宝塔所必须。
平时要注意腰椎护理，而且年龄比较大恢复能力相对比较差，需要积极地治疗。可以做腰椎牵引疗法、超短波疗法、封闭针疗法以及运动治疗。另外平时还需要注意不要长时间久坐，更不要弯腰。
出现有腰椎间盘突出和膨出和骨质增生，是相对有点严重的，通常会出现腰部疼痛，同时还会有腿部的疼痛，麻木的，有可能还会出现腰部的活动受限，导致不能弯腰，不能长期久坐，男性，也有可能还会导致性功能减退的，可以做下针灸推拿治疗。一般出现了骨质增生或者腰椎间盘又突出，导致工作效率下降，因此，一定要选择大型正规骨科医院就诊，根据病情程度选择治疗方案，服用药物进行治疗，还可以采取物理治疗方式效果不错。
多数腰椎间盘骨质增生不需要进行治疗，是可以自愈或自行缓解的。
对于有症状而无法缓解的患者通常需进行药物治疗，以缓解患者症状，同时还需针对其病因进行治疗。如果患者因腰椎间盘骨质增生出现明显神经症状或活动受限，应考虑进行手术。
患者的预后与病情以及治疗的时机有关。早期经及时治疗的患者症状可以得到缓解，但疾病有复发的可能。
腰椎间盘骨质增生疗法有一般治疗、适当运动、药物治疗等。
对患者有腰椎部位骨质增生的情况，伴椎间盘突出，多因腰椎部位消退所致，好发于中老年人。如果此时再加上剧烈的运动的话就会使得患者腰背疼痛加剧，甚至还会造成嵴柱畸形，严重影响其生活质量和身体健康。平时切忌腰部受力活动过多，尤其要尽量避免长期重复弯腰活动，坐位的时候，还要多多留意坐姿。另外还需要保持正常的饮食，保证充足的睡眠时间，这样才能更好地预防腰椎关节疼痛等问题的产生。平时要增强腰部肌肉力量，例如，多吊单杠，更要做好平板支撑，或在平卧休息的时候，做到腰部五点，或四点支撑运动，能很好的增强腰部肌肉，稳定腰椎结构，缓解腰部椎体受力情况，减轻腰椎间盘突出，骨质增生的表现，并可推迟病情进展。如果患者疼痛剧烈，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠片等药物缓解症状。
