痛经是月经期出现下腹部疼痛、坠胀、腰酸疼痛等症状。经期应该保暖，避免受寒和感冒，睡前喝一杯热牛奶加一勺蜂蜜，可以用于缓解痛经。
适当锻炼身体，练习瑜伽，可以松弛肌肉，增强体质来改善痛经。痛经严重可以通过口服布洛芬等镇痛剂来缓解，还可以通过针灸、灸神阙穴、针刺三阴交穴、关元穴、气海穴来调理冲任，缓解痛经。
女性在月经期间出现痛经多数都是宫寒或者有子宫疾病导致的，如果痛经非常严重，可以吃止疼的药物缓解症状。需要及时去医院做b超检查子宫，可以做物理治疗，平时可以吃点补血气的食物，经期可以多喝热水，避免受凉。
如果患者在月经期间有疼痛，特别是在月经期间，疼痛是痛经。和患者一样，配合一些中医师进行针灸治疗。通常，可以匹配。做一些物理治疗。在月经的第一天，患者可以煮红糖姜水喝。始终注意保暖，尽量不要吃冷和刺激性食物。
来月经腰痛的女性通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。
来月经腰痛的女性可以按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等药物来缓解疼痛。月经期间要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，避免吃凉辛辣刺激性食物，女性还可以喝热牛奶红糖水等温热饮料。注意个人卫生，保持会阴部清洁卫生。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
月经推迟伴有腹胀，可能受内分泌紊乱的影响。看看月经推迟的时间。如果延迟超过一周，可以去医院选择彩色多普勒超声及时观察内膜，并根据医生的建议调整月经。同时，月经后，检查腹胀是否自行缓解。
