糖尿病康复密码如下：
1.空腹血糖lt6.1moll/L和餐后血糖Lt健康7.8moll/L。超过这个值是不正常的。
2.空腹血糖超过7.0moll/L，餐后血糖超过11.1moll/L，就是糖尿病。
3.HbA1c反映了最近2~3个月的平均血糖水平，健康的人不能超过6%。
4.糖尿病患者要严格控制体重，体重指数应为lt24。体重指数是通过体重（公斤）除以高度（米）的平方来计算的。重要的是，肥胖患者的减肥是调节血糖的非常有效的方法，血糖的轻微升高可以调节体重，使血糖恢复正常。
糖尿病患者的自我疗法主要通过饮食和运动来实现。饮食和运动是糖尿病治疗的基石，饮食是糖尿病治疗的关键。
糖尿病患者饮食疗法和运动控制的要点。糖尿病患者建议控制主食量。一般每顿饭的主食量是2个左右，每天的主食总量不要超过5~6个。建议粗细搭配，尽量减少粥、棉、混沌等流质食品的摄入。可以用蔬菜汤、纯牛奶和豆浆代替。每餐的主食要定期定量，不要吃得太多。每餐最好吃70%~80%饱。蔬菜最好每天至少一斤以绿叶蔬菜为主。吃土豆、芋头等淀粉蔬菜的话，建议将主食量减少四分之一。
建议在睡前不要喝过多的温水。观察一下不适症状，如果白天仍有尿频等症状，可能为泌尿系的感染，建议到医院化验一下尿常规，决定下一步的治疗。检查尿常规看看，明确病因，对症治疗。
早上到现在就跟针扎一样的疼是胃痉挛。
吃了生冷辛辣刺激的食物或腹部受凉可能会导致出现胃痉挛，建议患者可以在医生的指导下，服用间苯三酚、奥美拉唑、泮托拉唑、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗，改善疼痛症状。建议患者平时要注意戒烟戒酒，清淡饮食，多吃富含纤维素的水果和蔬菜，细嚼慢咽，保持心态平和，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般出现多见于过敏，湿疹等疾病引起，注意是否有搔痒等症状，可以根据病情使用药物治疗，也可以到正规医院皮肤科检查一下，根据病情病因采取治疗。平时要注意皮肤卫生，不要接触其他异常物质，不要吃辛辣的食物。
