卧床通常可以预防早产。
胎膜早破、生殖道感染、子宫张力过大、妊娠期并发症、胎盘等都会导致早产，主要症状为不规则宫缩，阴道见红，到了后期宫缩逐渐趋于规律，同时还会出现宫颈管缩短、宫口扩大等症状。而在某种程度上，卧床可以防止出现早产的情况。因此，如果出现宫缩频繁的情况，最好是卧床休息，这样可以减轻子宫的张力和胎头对宫颈的压力。
预防早产首先遇事别急，禁止跑跳动作，不要在刚擦完的地上随意走动，以免滑倒受伤，导致早产。平时要穿合适的鞋子，即使在家里也不要穿拖鞋，做好产前检查，如有异常，及时就诊。
预防早产的措施是要经常做产检，及时治疗，避免孩子早产，不要抽烟喝酒，防止伤害胎儿，保持饮食均衡，睡眠充足，多吃新鲜蔬菜水果，保持阴部的干爽和卫生，避免出现妇科炎症。
如果是早产的话更可以顺产了，因为宝宝这个时候没有到成熟的时候，那么大顺产是非常顺利的。但是如果有早产的症状，但是胎儿在宫腔内有危险，那么这个时候就需要做剖宫产了。不同的情况有不同的处理方式，需要提早进行了解。
早产，指妊娠36周前出生的婴儿，称为早产。早产的婴儿通常不成熟，36周后，他们甚至会成熟。即使过了38周，他们也是全日制的。早产的原因包括胎盘早剥、过度劳累、抑郁或大幅度波动。或者其他一些无法预见的疾病。目前，早产儿不多。由于对孕妇的严格管理，孕妇的保健意识也有所提高。注意妊娠晚期的适当活动，严禁同房。
预防早产的食物一般有以下几种：
孕期要注意饮食要平衡，要有充足的营养，比如说吃新鲜的鱼，富含蛋白质，对身体的吸收和利用效率都很高，对孩子的大脑也会有很好的帮助。一份医学调查显示，一星期食用一次鱼类可以减少5-6%的早产几率。可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说菠菜，不过要注意正确的烹调方式，以免造成食物中的养分损失。
