顺产可以通过以下方式减轻疼痛。
产妇如果选择顺产的方式进行生产，在顺产前可以吃一些巧克力来补充体力，产妇还需要保持良好的心态，可以做一些其他事来转移自身注意力，可以有效缓解疼痛。产妇也可以选择无痛分娩的方式进行生产，建议产妇在术后多注意休息，不要熬夜，注意保暖，避免患上感冒，注意饮食清淡，定期前往医院复查。
顺产前可以吃点东西、避免大喊大叫等可以，具体分析如下：减轻疼痛
顺产疼痛可以在分娩前吃点东西来缓解，这样才能有力气生孩子，而且要全身放松，这样才不会感觉到疼痛。另外，在分娩过程中不要大喊大叫，以减少体力消耗。宫缩并不是一直都有间歇期，所以在宫缩的时候要屏气用力，在宫缩间歇期间休息，这样可以缓解疼痛。顺产分娩并不是完全没有痛感的，因为这是正常的生理过程，要有信心才能顺利分娩。
顺产时如果宫缩引起的疼痛孕妇不能耐受，可以选择无痛分娩，即分娩镇痛，可以促进子宫血流速度以及有效的达到缓解疼痛的目的。孕晚期可以通过适当的活动，比如散步、爬楼梯等有效的促进胎儿入盆以及改善身体的体力，在生产时正确的屏气用力可以缓解疼痛以及促进产程。
要想缓解生孩子的疼痛，可以通过无痛分娩来缓解。
无痛分娩这种止痛分为非药物和药物止痛两种。非手术治疗主要有全身按摩、调息、家人陪同、引导音乐等。还可以采用脊髓内麻醉来止疼，局部麻药可以起到一定的效果，比如腰麻、硬膜外、腰要结合。
在生孩子后，产妇应该注意休息，能够使身体得到休养，从而帮助身体逐渐恢复，做好保暖，避免身体受凉。
正常情况下，妊娠6个月后，人体内的绒毛膜促性腺激素会增加，胃酸的分泌会降低，胃肠蠕动功能也会下降，会出现消化功能的异常。有人可能是孕妇的植物神经功能失调，从而引起妊娠反应，比如头晕、恶心、呕吐、乏力等。一般孕妇的呕吐只要在可以忍受的范围内，就不需要特别治疗。平时要多吃点适合自己的东西，多咀嚼，少吃多餐；平时也要多休息，要有良好的心态和轻松的心情。对改善早孕反应有一定的帮助。
