一般吃蜂蜜都是去火的。蜂蜜水中含有相应的糖分，不是以单纯水的形式存在。饮用后，蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖，才能被人体所吸收利用，这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。
蜂蜜也可以在怀孕期间吃，但是不要吃得太多，合理的饮食更重要，怀孕期间的饮食也需要多样化，这样才能获得更多的营养来满足身体的需要，定期的怀孕测试，观察胎儿发育，保持放松的心情，怀孕期间适当的锻炼都更重要。平时你也注意一些饮食习惯，不要吃有辣的东西，更不要喝刺激性的饮料。
可以直接喝蜂蜜水和吃香蕉蘸蜂蜜，这样可以马上给身体补充营养，恢复精神。香蕉含有植物纤维，可以促进肠胃的蠕动，起到润肠促进排便的作用，而蜂蜜也可以清理体内的毒素，促进排便。
孩子三周岁以后才可以给孩子适当喝蜂蜜水的，蜂蜜内含有肉毒杆菌，有可能会导致孩子胃肠功能紊乱，导致胃肠中毒，所以说不议给孩子吃蜂蜜。多吃富含先吃纤维的食物，有助于促进胃肠蠕动，利于排便。
蜂蜜中还有一定成分的激素在吃后会影响孩子发育所以不能吃。蜂蜜属于一种纯天然的食品其中含有非常丰富的果糖和维生素，也含有一定的激素成分，较小的儿童在服用蜂蜜之后，有可能会导致身体发育增快或者是出现体毛增多的症状。小孩子出现便秘可以适当的给孩子喝一些水果汁或者是吃一些粗纤维的食物，来加快胃肠道蠕动。在调理便秘期间，最好不要让孩子吃油炸的食品或者是肥肉，这些食物都会加重胃肠道刺激还会出现消化不良和便秘的症状。
葱和蜂蜜是不能一起吃的。吃完葱再喝蜂蜜水易形成腹胀、腹泻等不适，因为蜂蜜中含有的机酸和酶类，这些成分易与葱里的含硫氨基酸，产生对身体不利的有毒物质，进而刺激胃肠，使人产生腹胀、腹泻、腹痛、恶心呕吐等胃肠部不适。
