腰疼背痛考虑腰椎病引起可能，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会容易腰痛、腿痛、腿麻等。
二十多岁出现手抖，年轻人的手抖要注意发生有没有诱因，是突然发生很快就消失，还是慢性进行性的发展过程，有没有合并其他症状，比如身体消瘦、心慌，有没有合并特殊药物使用之后出现的手抖，也许预示着手抖有不一样的原因。如果服用某种特殊的药物或者食物之后出现，要考虑是中毒导致；如果手抖合并有消瘦、心慌，要注意是不是有甲状腺功能亢进。
初期常以指端烧灼、疼痛、发麻等感觉异常或感觉过敏等刺激症状为著，逐渐出现感觉减退乃至消失。感觉障碍的分布呈手套或袜套式。少数病人可有深感觉障碍。腓肠肌等处常有压痛。
手抽筋的原因很多，在老年病人中也许是心脑血管疾病所致。如果病人如果有过度换气综合症，导致机体内碱中毒，也会引起手抽搐，可以局部轻柔按摩，口服缓解肌肉痉挛药物，多休息。当然，要去就诊神经内科进行微量元素检查，甲状旁腺彩超，骨密度检查，明确诊断后，及时治疗。
经常看手机电视等电子产品，眼睛疲劳，眼睛的炎症，不良的习惯或者是屈光不正等。用眼过度，易导致维生素A缺乏人们都知道暗光下的视力需要消耗维生素A，也可以从胡萝卜素来补充。
