四肢伸展，脉管炎可每日做四肢伸展运动，这种锻炼的目的是通过伸展四肢活动使存留四肢过多的血液迅速回流心脏，供给心脑系统足够的氧与血，可以防止急慢性心脑血管疾病，并可以增强四肢大小关节的灵活性，仰卧以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。
脉管炎多由于肢体末端中、小动静脉闭塞引起的。治疗以保暖，防止受冷、受潮，避免外伤等，减少能够引起末梢血液循环障碍的因素。疼痛严重者，可以使用镇痛剂，避免成瘾。适度锻炼，以促进侧支循环为目的，可以用中药制剂来扩张血管。
脉管炎疼痛首先要注意肢体远端注意保暖，同时避免热敷加重组织缺氧。治疗上可以给予抗血小板，改善微循环的药物，也可对症止疼。对于疼痛剧烈的病人，可与麻醉科或疼痛科，安装止疼泵进行静脉止疼或行腰交感神经节切除术。
脉管炎患肢呈现一时性或持续性苍白、发绀、有灼热及刺痛，病肢下垂时皮色变红，上举时变白，继之足趾麻木，小腿肌肉疼痛，行走时激发，休息时消失；小腿部常发生浅表性静脉炎和水肿。
脚脖子痛可能是以下几种原因导致的：
1、痛风，通常痛风发作时往往多见于大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。
2、扭伤，扭伤会导致脚脖子痛、行动困难等症状。
考虑是长时间站立及长时间行走所导致的肌肉的劳损。会导致局部的无菌性的炎性渗出，产生前列腺素这些炎症性的物质导致疼痛。如果受凉的话也会导致局部的疼痛。以前有崴脚的病史，那么在现代适当地进行活动也会出现脚脖子的酸痛。
