失眠口臭可以通过以下方法缓解：
1、口臭。这种情况多由肺胃热消化不良引起，有时与口腔疾病也有一定关系。晚上肠胃受到干扰，肠胃消化不良容易引起失眠。
2、有时感染幽门螺杆菌也会引起口臭和消化不良。可以去医院检查一下。如果检查结果没有问题，可以用中药治疗，中药有清热滋阴养胃的作用。不吃辛辣食物，清淡饮食。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
自己不断坚持每天刷牙，尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要。如果晚上睡觉前不刷牙，又有食物碎屑在嘴里面，又没有唾液流动，捂在嘴里细菌繁殖有多么活跃，不断繁殖不断产生新产物，口臭会加剧，而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害，包括蛀牙、牙周病还包括黏膜疾病都有关，所以清洁工作最重要。
牙疼跟口臭有关，可能是有口腔炎症，然后引起的上火，可以服用消炎药和止痛药物来进行治疗牙痛，牙痛多是由于牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中比较常见的症状之一。
首先要保证粪便的通畅，但是不要用寒凉的药物，尽管吃了之后能临时排便，但是不能解决根本的问题。如果长时间饮食积滞，经常食用肥甘厚腻的食物或者生活不规律，经常熬夜，舌苔白、厚、腻，伴有口臭，可以用润肠通便的药物，要使肠腑通畅，要求浊气下降。
咽喉炎病人由于喉咙发炎，所以会导致局部的细菌感染，其中厌氧菌和幽门螺旋杆菌就会引起病人口臭，这种病人要在医生的嘱咐下服用一些消炎药，患病期间注意多喝些温热的开水，多吃一些水果和蔬菜，饮食要以清淡为主。
一岁宝宝舌苔发黄口臭一般和上火积食有关系，多喂点水，有胃火，脾胃不和，也可以喂点药物缓解。另外可以吃一些蔬菜水果及含水量较多的食物，少吃辛辣之物，定时定量喝水。
