少精弱精首先需要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。少精弱精的男性可以常吃些海产品，并且吃点补肾、健脾、活血、清热、疏肝的食物，并且可以吃豆制品比较好。
少精的症状表现在乏力，腰酸腿软，头晕耳鸣，性欲淡漠等，但也可没有什么症状，除先天性无精症和精子缺少症可导致精子生成减少以外，还可有阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，睾丸受伤等后天因素。
若是由于精索静脉曲张导致的可以考虑行显微镜下精索静脉结扎术。生殖系统感染可以进行抗感染治疗。弱精的调理要注意纠正不良的生活习惯，避免长时间久坐，尽量不要骑或者少骑自行车。
少精弱精症让女性怀孕的几率是比较小的，但也不是完全没有可能。如果精子数量少，质量特别好，还是可能生育的。如果精子数量少，质量又差那就很难生育了。很多时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕，但是存在一定风险。并且可能会出现胚胎停止发育、流产、早产的，不利于优生优育。
男性弱精子症的原因是:男性精子液化时间长、液化不完全也是男性弱精子症的原因，这会影响精子的运动空间，导致男性弱精子症。由于每个人的身体状况不同，治疗方法也不同。中药调理会起到一定作用，但是要明确病因后对症治疗。盲目治疗不仅不能完全治疗，而且会加剧疾病的发展。