可通过增加运动，促进胃肠道的蠕动，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多服用富含食物纤维的食物，比如芹菜，香蕉等。便秘严重的可使用甘油类制剂进行治疗，还可以服用药物进行治疗。孕妇由于活动量的减少，饮食规律的改变，以及腹腔对胃肠道的压迫，会造成胃肠蠕动减慢，就容易产生便秘以及消化不良的症状。
可通过增加运动，促进胃肠道的蠕动，注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多服用富含食物纤维的食物，比如芹菜，香蕉等。便秘严重的可使用甘油类制剂进行治疗，还可以服用药物进行治疗。孕妇由于活动量的减少，饮食规律的改变，以及腹腔对胃肠道的压迫，会造成胃肠蠕动减慢，就容易产生便秘以及消化不良的症状。
孕妇平常一定要注意自己的身体，尽量不要感冒生病，因为吃药对胎儿的影响非常的大，如果孕妇便秘不是很严重，怀孕的时候要多喝水，适量运动，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，预防便秘，每天早晚各喝一杯蜂蜜水，适量吃些黑芝麻，核桃仁，杏仁，香蕉等，蔬菜尽量选择含纤维素高的，如韭菜，芹菜，大白菜等，可以有效防止便秘。
怀孕出现了便秘可以在早上喝一杯温开水或者是喝一杯蜂蜜水，对缓解便秘都是有一定的好处。但还可以吃一些含粗纤维比较多的食物，比如芹菜，土豆，红薯等，这些食物对缓解便秘也是有一定的效果。
一般情况下，怀孕两个月可不可以同房取决于女性的身体状况，具体内容如下：
孕妇在孕两个多月是在孕初期，这个时期出现了明显的早孕症状，出现了明显的预兆性症状，在早孕期出现了这种情况，如果没有什么特别的症状，可以慎重选择性生活。但是在性生活中一定要控制好力度，以免引起过度用力，造成流产，如果是在性生活中，很有可能会引起自然流产。
孕妇可以多吃坚果、牛肉等富含氨基酸的食物。应避免进食辛、辣、腌、熏等有刺激性的食物。还应保证足量热量的摄入，维持身体正常生理功能。
肚胀便秘与平时的生活方式有很大的关系，吃的太干、太硬、吃得太多都会引起肠胃胀气、便秘，平时可以吃香蕉、猕猴桃、木瓜、菠萝、橙子、苹果等，便秘的时候可以口服果导片、香丹清、芦荟胶囊等，还可以在餐后一个钟头左右用手揉揉肚子，这样可以促进肠道的蠕动，加速消化。患者需要综合其他的临床表现，配合化验和其他相关的检查，明确病因后治疗。
