澳洲养胃粉中最主要的原料是姜黄素，姜黄素具有以下作用：具有抗炎，抗氧化，调脂，抗病毒，抗感染，抗肿瘤，抗凝血，抗肝纤维化，抗动脉粥样硬化等作用，并且毒性低，不良反应小。澳洲养胃粉的作用包括：能够有效的缓解肠胃不适，调理肠胃健康，保护肠胃，不受感染，能帮助抑制幽门螺杆菌，帮助修复肠胃黏膜，减轻肠胃的不适症状，适用于慢性胃炎肠炎便秘，腹泻，腹痛，腹胀等。
参梅养胃颗粒由黄芪、党参、陈皮、香附、白芍、山药、乌梅、甘草等药物组成，具有理气和中，养胃健脾的功效。对于脾虚气滞导致的胃痛，神疲乏力，嗳气不舒，胃脘疼痛，纳呆食少，都有很好的治疗效果。在现在的临床医学中，常用养胃颗粒来治疗慢性胃炎，胃溃疡以及十二指肠溃疡和慢性萎缩性胃炎，胃动力降低，胃肠蠕动过慢等胃气虚弱的症状。
蒲公英能够养胃还是伤胃需要分情况来讲。如果说患者是属于脾胃湿热的情况的话，那么服用蒲公英是可以起到养胃的作用的，因为蒲公英性寒凉，可以有效地清热解毒、利湿通淋、消肿散结。如果说患者属于胃气虚弱或者是胃寒的情况的话，那么应用蒲公英就会起到伤胃的效果了。无论患者属于哪种体质，都不适宜长期过量的服用蒲公英，要不都会损耗胃气。
大米相较于小米来说性偏凉，所以胃暖的人比较适合喝大米粥用来养胃。但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。比较适合产后体虚和病后体弱多病的人食用。脾胃虚弱的人也可以用来恢复元气。
早上养胃可以吃谷类的食物和奶，豆制品，水果，适量去摄入一些蔬菜等，养胃主要适宜于胃肠虚弱的治疗，包括胃阳虚、胃阴虚等情况。可以吃温胃舒调理或者适当吃百合莲子粥调理治疗。
