血压高并不一定要长期服药。
是否吃药与高血压的病因有关，原发性高血压是由于原发的动脉粥样硬化引起的，通常需要长期服用药物，同时还需要调整降压药，血压可以得到控制，但也有一些继发因素，例如肾炎、双肾动脉血管狭窄、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤、皮质醇增多症等。
建议患者在医生指导下使用降压的药物治疗。
一般情况下，汗蒸不会导致血压高，具体内容如下：
汗蒸并不会引起血压上升，反而会引起血压下降。由于在汗蒸过程中，身体会产生出很多的汗水，导致血液的体积减少。若没有足够的水分，就会出现血压下降的情况，就像是服用了一颗利尿剂一样。此外，在进行汗蒸时，由于周围的温度比较高，会使皮肤内的血液流动加速，从而降低血压，就像是服用了一种钙离子拮抗剂一样。在进行汗蒸时，会出现血压降低的情况。如果出现血压降低的情况，患者应多注意休息，经过休息后症状等得到有效缓解。
不会直接引发血压高的，螃蟹属于是寒凉的食物，高血压的人不要多吃，引起血压高的原因是很多的，血压不稳定的人应该注意吃的食物，要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，要控制食盐的摄入量，少吃动物的内脏肥肉，鱼籽蛋黄。
吃羊肉不会导致血压高。高血压的病人是可以吃牛肉和羊肉的，因为牛肉和羊肉热量含量比较低，脂肪含量也比较低。羊肉含有蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养物质，适量的吃羊肉，有提高身体免疫力，增强体质的作用。
抽烟不是直接导致高血压的因素，但抽烟容易加重动脉粥样硬化，引起动脉内膜的损伤。所以抽烟对血管的刺激比较大，也是诱发高血压血栓的因素。所以需要禁止抽烟和喝酒，饮食要清淡，多吃瓜果蔬菜。
