喝盐汽水对身体的好处是由于含有氯化钠，能及时补充大量运动所流失的水份和盐份，迅速恢复活力，而对于高血压、心脏病的应该尽量少喝盐汽水，以免引起血压升高及加重心脏负担等。
喝盐汽水是会发胖的，因为盐汽水中所含的糖分很多，要是经常性的饮用，吸收过多的糖分就易转化为脂肪。但是出汗多，盐分丢失严重，是可以选择少量的饮用盐汽水的，盐汽水其实属于低热量的饮品，盐汽水能够起到及时补充大量运动所丢失的水分和盐分，能够起到迅速恢复活力的作用。
糖尿病可以喝点儿盐汽水。
如果不含糖的话，适度多喝也没什么问题。当然，不能因为喜欢就疯狂地喝。现在人们认为白开水才是最好的饮料。如果这汽水含有糖，就需要少喝。另外，要经常复查血糖，积极控制饮食，加强运动，必要时吃药控制血糖。糖尿病患者出现意外并发症，如糖尿病摄入能量较多，特别是糖分较多时，请小心，如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病性不足等糖尿病患者不建议喝盐汽水。因为盐汽水里含有糖分。
一般情况下，儿童适合喝的茶如下所示：
儿童可以适量喝绿茶，主要是由于它含有蛋白质、维生素以及部分微量元素。另外，还可以喝菊花茶、金银花茶等，具有清肺利咽、清火解毒的功效。孩子们在喝茶的时候要特别留意，也就是在白天饮用，在夜晚不要饮用。
在平时，家长要做好患儿的护理工作，让其保持饮食清淡，多饮水，避免摄入油腻、生冷、辛辣食物。此外，还需关注患儿的身体状态，给予其关心与陪伴。
蒲公英性味苦寒，具有清热解毒、消痈散结、利尿通淋等功效，可用于疮痈肿毒、咽喉肿痛、湿热淋症、湿热黄疸、湿热黄疸等病症。而小儿脏腑娇嫩，形气不足，脾胃运化力弱，蒲公英水苦寒易伤脾胃，影响儿童消化功能，一般不建议喝。当然，如果孩子出现咽喉肿痛、咳嗽、痰粘稠色黄、大便稠密等症状时，可以在短时间内服用，在医生指导下使用，避免对脾胃造成损伤。
