乳腺结节是因为情怀不畅，肝气得不到正常疏泄，肝郁气滞导致血瘀造成的。乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病，乳腺增生是指乳腺上皮和（纤维组织增生），两者发病原因是不同的，建议到医院检查，做个彩超。
尽快到当地正规医院的普外科或者是乳腺外科就诊、检查，明确诊断，需要手术。保持良好的心态，平时尽量不要生闷气，多运动增强抵抗力，多增强营养。少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，粗粮。生活要有规律、劳逸结合，作息有规律，不要熬夜。
部分乳房增生结节较小时可出现缩小、甚至自行愈合的现象，是通过口服些中成药，以及改变不良生活习惯，保持良好的情绪等手段来进行控制的，乳腺增生症是常见的乳腺良性疾病。
首先服用相关药物进行治疗，在平时的饮食上要以清淡的食物为主，要多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以有效的改善结节，在平时患者不可以吃肉类鱼类的食物，尤其是红肉类的食物，而且要保持良好的心情。
乳房增生和结节的区别是因为乳腺增生的发生是由于内分泌激素失调而引起的一种女性常见的乳房疾病。属于一种病理性增生，它既不是炎症也不是恶性肿瘤的一种。乳腺结节是属于乳腺囊性增生病，也是一种非肿瘤疾病，一般多发于育龄女性，绝经后也可慢慢自行缓解，它主要有四种类型，乳痛症、小叶增生、纤维腺瘤或乳头状瘤、纤维囊性增生或硬化性乳腺病。
乳腺小叶增生，它是女性一种比较常见的肿瘤，主要表现就是乳腺增生疾病，炎症非炎症性的增生性疾病，它可能会出现在任何的年龄段，是女性比较常见的一种疾病，而且这一种病最主要的是平时不要生气，保持自己的心情愉悦，平时还要少熬夜，多做一些运动，提高自身的抵抗力。