木瓜银耳汤做法是银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净，木瓜去皮、去籽，切成小块，水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟，待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟，放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火。
木瓜银耳汤是具有一定的下奶作用的。木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果，有通经下乳的功效，很多生完宝宝的产妇都需要补充丰富的蛋白质，并且可以促进乳汁分泌，另外一些维生素和微量元素也是需要及时的补充。
卵巢囊肿患者不能吃辛辣刺激性食物，例如葱、大蒜、辣椒等，也不要吃海鲜，因为这些食物很可能会影响到体内的激素水平。平时经常吃豆制品，也很可能会导致卵巢囊肿加重，因此要避免摄入豆制品。患者也应注意尽量不要吃生冷、油腻的食物，这些食物也很可能会损伤脾胃，从而影响人体的免疫力，导致免疫力低下，容易加重卵巢囊肿的症状。
有卵巢囊肿建议不要吃豆制品，比如豆腐、豆浆等。
卵巢囊肿分为生理性的黄体囊肿，以及常见的囊肿、卵巢巧克力囊肿。生理性的黄体囊肿是由卵子排出后的卵泡液堆积引起的，通常在月经结束后就会自行消退，因此不存在饮食方面的问题，只要日常饮食就可以了。如果是一般的卵巢囊肿、卵巢巧克力囊肿，最好是少吃豆腐、豆浆等豆类产品，因为豆浆、豆浆等会刺激到身体的荷尔蒙分泌，从而导致卵巢囊肿的发育速度加快。
卵巢囊肿术后可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等，这些都是可以补充维生素、蛋白质等，对身体的恢复也有一定的帮助。但手术后不宜进食，因为还没有通气，进食时会出现呕吐等症状，建议在通气后再进食，一开始可以吃小米粥，挂面等易消化的食品，术后尽量避免吃洋葱，豆类等易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，同时要注意多饮水，定期B超检查。
