对于驼背的患者来说，首先建议平时要养成良好的生活习惯，尤其是注意保持自己的站姿和坐姿，要养成良好的站姿，坐姿的习惯，并长期坚持，尤其对于青少年来说，对于脊柱的发育是十分重要的事情，如果已经发生驼背的情况下，建议可以佩戴一些条件的器械来帮助辅助治疗，比如背背佳等都是不错的选择，比较严重的驼背，有可能会造成脊柱发育异常，甚至影响呼吸功能。
矫正驼背可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形，但需要较长的时间。还可以就是佩戴专业的支具，通过支具来矫正。或者采用手术方法。如果畸形比较重，影响到心肺功能，需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定、截骨矫正等方法进行手术。
平常姿势不当，而出现驼背，早期一般不会有症状的，如果长期下去，会导致局部疼痛，同时还会影响美观，严重还会影响步态，平常一定要注意姿势，如果比较严重可以穿戴矫形器矫正，配合在康复治疗师指导下进行功能锻炼，不要睡太软的床。
瑜伽的一些体式确实可以有效矫正驼背，推荐你采用骆驼式进行矫正。选择舒适的坐姿，跪坐，小腿平放地面，脚板朝天，大腿及躯干成一直线。吸气，双手放在盆骨上方，呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手以同一方向放在左脚跟上。吸气，挺胸朝天，头部放松，保持呼吸自然，保持姿势约15-30秒。完成后慢慢恢复，以婴孩式作休息。
成人有很多不良的姿势，或者是长期坐在电脑前，以及走路的时候，不注意形象，就有可能会造成驼背，成年人驼背大多数是不良的坐姿和体型造成的，穿形体矫正鞋是不能矫正驼背的。应该尽早到正规医院的骨外科检查，进行胸椎x光检查，查清病因，如果特别不严重，可以采取中医牵引，推拿等方法治疗，如果驼背严重，就需要手术矫正治疗。
瑜伽的一些体式确实可以有效矫正驼背，推荐你采用骆驼式进行矫正。选择舒适的坐姿，跪坐，小腿平放地面，脚板朝天，大腿及躯干成一直线。吸气，双手放在盆骨上方，呼气，慢慢向后弯腰，先把右手放在右脚跟上，手指向后，再把左手以同一方向放在左脚跟上。吸气，挺胸朝天，头部放松，保持呼吸自然，保持姿势约15-30秒。完成后慢慢恢复，以婴孩式作休息。
