我是女生,现在在变声期中,我应该怎么做,才能很好的...

会员41327575 12岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是女生,现在在变声期中,我应该怎么做,才能很好的保护嗓子,让以后的声音好听?
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金佳 个人诊所中医科
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,一般变声期是青春期男孩子从15一16岁开始,青春期女孩子从14岁开始,这段时间建议需注意避免辛辣刺激油腻食物,避免过度疲劳和过度用嗓,多喝水,避免烟酒刺激,一般可安全度过,如过度疲劳会损伤声带。
意见建议:建议清淡饮食,避免辛辣刺激食物,避免海鲜发物,注意避免大声叫喊,注意休息,避免烟酒刺激。
相关问答

一般情况下,清楚女方的月经周期,判断好排卵期和安全期,在排卵期同房能容易怀孕,具体内容如下:
如果没有任何的生育问题,首先要了解女性的生理周期,确定女性的排卵期和安全期。通常在排卵期同房,特别是在排卵前三天,最好在两天内做一次性生活,最好是三次。这样可以减少经常的性生活,确保精子的品质,而且在排卵前的最后一天,性生活可以增加怀孕的概率。对于月经不正常的情况,可以通过排卵试纸条,也可以通过B超来进行判断。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

年龄比较大了,要看一下是原发性癫痫病还是说癫痫样症状,这两个是不一样的,当然可以通过药物加以控制,发作的时候一定要注意防护,第一个是注意不要摔伤,第二个是注意不要咬伤。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先要切断电源,切忌用手或潮湿物品直接接触孩子和电源,可用干燥的木棍、竹竿、塑料玩具等非金属物体将孩子和电源分离,或立即关闭电源开关或总闸断电。用呼唤或轻拍肩部的方法判断孩子的意识状态。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

女性孕期做以下准备才能顺产:
1、定期产前体检:怀孕后期一定要定期到正规的医院进行产前诊断,如果出现了不正确的情况,可以进行纠正,以免对顺产造成不良的效果。
2、做好生产前的准备工作:在顺产前要注意养成好的生活方式,多食用鸡蛋、牛奶等有营养的食品,同时要有好的心态。
3、适当运动:平时适当运动,可以促进腹肌、腰背肌、骨盆底肌的紧张和弹力,使关节、韧带变的松驰和松驰,有利于产后肌肉得到放松,从而增加顺产的成功率。
总之,孕妇要做好孕期的准备工作,平时要多注意饮食,避免吃多了会使自己变胖,从而影响到生产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

想生双胞胎的女性可以通过饮食调理身体促进排卵,增加怀双胞胎的几率,女性可以多吃叶酸,有研究发现服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的妇女高出近一倍。建议孕妇应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

目前来说,对丁肝感染尚无有效的治疗方法,关键在于预防。临床以护肝对症治疗为主。切断传播途径是主要预防措施之一,如尽量避免反复输血或使用血制品,戒除药瘾,严格注射器、针头与针灸针的消毒,认真做好早期诊断与隔离,防止医源性传播对本病的预防也甚重要。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究