怀孕期间不要吃白芷。因为白芷有活血的作用，可能会导致流产。怀孕期间不要随意使用药物，应注重饮食调理。平常可以适当多吃一些蛋类，奶类，豆制品，瘦肉鱼肉，新鲜果蔬，调整好生活作息，适当的运动促进血液循环，防止水肿。
孕妇可以吃紫苏。可以用来做菜、煲汤、泡茶，其他国家将其加入到料理中。紫苏营养价值丰富，具有低糖、高胡萝卜素、高纤维素、高矿质元素等特点，还可以预防多种疾病，适合孕妇食用。
孕妇可以少量的吃一些，主要有降气消痰，平喘润肠的功效。也可以治疗一些消化道的疾病，比如出现便秘。对于一些风寒感冒，也有一定治疗效果，对于恶心、呕吐，特别是妊娠呕吐以及胎动不安都可以进行治疗。
孕妇可以吃紫苏子，紫苏有理气和胃功效，对于妊娠呕吐等有一定的治疗作用。煎服是紫苏子的食用方法中最普遍的一种，另外就是丸药，紫苏子没有副作用也没有毒性，放太多或者太少也不会对的身体造成危害，也可用来煲汤。
孕妇可以适量吃紫苏。紫苏营养丰富，可以用来做菜、煲汤、泡茶，价值丰富，还可以预防多种疾病，适合孕妇食用。孕妇吃紫苏可以安胎止呕，紫苏产生的香味有镇静、安神的作用，可以帮助孕妇缓解紧张情绪。
孕妇可以喝紫苏水，紫苏可以治疗子宫出血，具有消散之热，缓解感冒以及胃部疾病，可以起到安胎的效果，平时生活中一定要定期的到医院进行产检，密切观察胎儿在子宫里的状态。
