怎么排便啊!!!急死了,出不来啊,太费劲了

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我20岁了 偏瘦 以前是3-5天排一回 很干 但从去年开始我就开始按治疗便秘的方法生活了 早晨先喝600ML的蜂蜜水 不是热的是凉的 蜂蜜放的也不少 蜂蜜也是真的 而且是大口喝 然后过一会就开始做60个仰卧起坐 然后休息一会就去排便(天天都是这样) 虽然能排出来 但是只能一点一点的挤 而且感觉每次都排不干净 就是有感觉但是怎么用劲也不出来 我总感觉是我不会用那股劲 我也经常喝水 所以大便不干可是却很难排 我很奇怪 我吃盐也很正常 一般吃饭都主要是吃蔬菜 肉偶尔也吃一些瘦肉 辛辣油腻的东西很少吃 我一般下午还会做其他的运动 比如俯卧撑 跑步,我晚上一般都在11点之前就睡了,我很困惑,我已经都这样了,怎么排便还这么费进,尤其是这几天,有很强的便意,可是就是出不来,总感觉屁眼自己老是往里使劲,好像是对大便很排斥,有的时候能排出来,可是却是一条一条的,被屁眼挤的非常细,一般挤出1,2条就拉不出了, 只能有感觉干使劲,我已经快崩溃了,太累了,真的希望各位大夫能帮我解决烦恼,谢谢了。。。
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苏振超 医师 冠县人民医院内科 二级甲等
擅长:内科疾病
你好,根据你的描述,目前建议灌肠治疗看看,同时便秘要从平日的活中去调养,比如说饮食和休息,平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物,比如辣的;以清淡一点的为主,还有就是要多吃青菜和水果,多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜,早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,也可以口服6合维生素治疗
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张艳菊 医师 泗水县中医院妇产科 二级乙等
擅长:妇产科疾病
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便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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痔疮发作大便太干出不来可以采用药物治疗,平时避免久坐久立,常做提肛运动,积极参加体育锻炼,养成定时排便的习惯,预防便秘,纠正不良饮食习惯,增加含纤维高的食物,同时避免辛辣刺激性的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

通常情况下,胃疼憋气出不来可使用药物进行治疗。具体情况分析如下:
首先可以去医院通过胃镜等查验。如果是胃病造成的问题,可以使用抑制胃酸代谢、保护胃粘膜的药品进行医治。同时必须进行心电图检查,或是彩色多普勒等相应检查,确立有没有心脏疾病。如果是心肌梗塞造成的问题,还可以在医师的指导下应用扩张血管的药物完成医治,并且将血糖值、血压值、血糖等都控制在正常范围内。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胃里有胀气出不来,可以采用下面几个措施来进行缓解:
首先可以用手进行上腹部的局部按摩,在按摩的同时还可以用热水袋局部热敷。要注意适度的运动锻炼,可以促进胃肠蠕动,帮助气体的排出。
另外,还可以去中医院的针灸推拿科做一些理疗,比如针灸内关、足三里等穴位,可以调理胃肠气机、宽胸解郁。还可以在医师指导下服用摩罗丹、达立通颗粒等药物进行缓解。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,如果患者出现胸闷、上不来气等症状,需要考虑是心力衰竭引起的,尤其是既往患有急性心肌梗死或者长期血压控制不好的患者,出现胸闷、气短、喘憋等症状时,首先要明确患者是否有心衰,需要结合NT-proBNP、心脏彩超等检查。如果患者之前没有任何病史,目前处于更年期,需要考虑是心脏神经官能症引起的以上症状。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

发烧一般指发热。宝宝鼻子里有鼻屎出不来,可以通过用生理盐水鼻喷雾剂、物理治疗、治疗原发疾病等方式处理。具体分析如下:
宝宝鼻子里有鼻屎出不来,家长可以用生理盐水鼻喷雾剂,清洗鼻屎以及其他鼻腔分泌物;用沾温水的棉签、湿毛巾敷鼻梁以及鼻腔、轻轻挤压鼻翼两侧等物理方法促进排出;如果孩子有鼻窦炎、过敏性鼻炎等疾病,应该及时去医院就诊,针对性治疗原发疾病。
在治疗期间,家长应该保持宝宝的饮食清淡,避免接触刺激性物质,注意根据天气变化增减衣物,避免着凉。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

月经出不来下腹坠胀有许多危害。
月经出不来可能是宫寒导致的,如果长期处于这种状态,是很容易造成月经紊乱的,而且长期这样下去,很有可能会造成宫颈的损伤,严重者甚至有可能会引起不孕。当在出现这种症状的时候,患者应该及时的通过艾附暖宫丸进行调理,然后一定要注意月经前后的保暖,有必要的情况下,使用益母草颗粒调理月经周期。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。