虚汗宁针对自汗、盗汗的病症用一定用处，夜间如果有汗出的比较严重，可以用用看。一般服用两个周没有疗效就需要停药。且虚汗宁是中药制剂，有益气养阴，固表敛汗的作用，用于气阴不足之自汗、盗汗症。凡是白天容易出汗严重，或者是夜间睡着后容易出汗的，都可以用。
气虚者一般体质较弱，不宜蒸以避免虚脱。气虚一般指出汗、腹泻过多或过度劳累、心气丧失等。主要表现为心悸、气短、自汗、面色苍白、疲倦乏力等。生活应该是有规律的，工作和休息应该是结合在一起的，一个人应该保持放松的心态和适度的锻炼。
虚汗可以吃一些猕猴桃，富含维生素C和维生素A、叶酸，可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢，增强体质，晚上睡觉容易出汗多吃猕猴桃可以得到有效的改善。也可以吃一些鹌鹑蛋，能够给人体提高蛋白质、胆固醇，更重要的是微量元素，所以有体虚虚汗的人，平时可多食用鹌鹑蛋。
产妇在产后出现虚汗多，一定要引起重视，好好调养。要避免劳累，注意休息。同时要防止风邪侵入。所以在治疗上要以补益气血为主。可以用食物调理治疗，首先饮食不要吃辛辣刺激，生冷，油腻煎炸类的食物。可以多吃些黄芪，红糖，黑芝麻桂圆，山药，羊肉，鸡肉，鱼肉，小核桃等食物。多吃些新鲜蔬菜水果，每天要有足够的摄水量。
恶心出虚汗按三阴交穴位会有所好转，造成身体出虚汗的原因有很多，大部分都是由于气虚造成的，如果精神长期紧张，长期身体缺乏锻炼，饮食非常的不规律，就会造成气虚的情况。还会出现恶心，出虚汗等多种症状，平时可以多做一些有氧的运动来进行调整。
