什么是高纤维食物 高纤维食物有哪些

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什么是高纤维食物 高纤维食物有哪些
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鲁兴勇 医师 中铁十五局集团第二工程有限公司医院中医科 二级
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:早上好!所谓的高纤维食物,主要是指不易被肠道消化的纤维物质。它的益处帮助排除体内的有害物质和废物外,还可减肥与有效预心脏病与癌症。
意见建议:比较常见与经常食用的有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。建议平时饮食上要精粮与粗粮搭配食用为宜。祝好!
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高纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、红薯、香菇,黑木耳等。水果有火龙果、木瓜、香蕉、山楂、橄榄、樱桃等。再就是豆类食品,豆类纤维量比较丰富,尤其是青豆、扁豆、干豌豆、红豆等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

据症状描述,这个药物能治疗直肠癌,直肠癌是恶性肿瘤之一。便秘是由过多肿瘤引起的肠腔狭窄引起的。这个药物是一种兴奋剂。肠蠕动缓解便秘。平时应该多休息,饮食应该清淡。多吃粗纤维食物,如芹菜、红薯等食物。放心,注意卫生。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

粗纤维的食物有玉米、小米、高粱、番薯、黄豆、青豆、红枣、核桃、花生等。像水果有苹果、梨、葡萄柿子草莓等。还有菌菇类的比如木耳、香菇、金针菇等。粗纤维食物是指食物每百克当中含有粗纤维克数在两克以上,每天摄入足够的粗纤维食物对胃肠道的功能都是有好处的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糙米和胚芽精米,以及玉米、小米、大麦、小麦皮、麦粉,此外,根菜类和海藻类中食物纤维较多,如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜,膳食纤维是植物性成分,在蔬菜,水果,粗粮,杂粮,豆类及菌藻类食物中含量丰富。其中含膳食纤维最多的几种食物,包括茯苓、山楂、竹笋、辣椒、八角、裙带菜、甘草、罗汉果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

高纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、红薯、香菇、黑木耳等。水果有火龙果、木瓜、香蕉、山楂、橄榄、樱桃等。再就是豆类食品,豆类纤维量比较丰富,尤其是青豆、扁豆、干豌豆、红豆等。以上高纤维食物可以有效预防癌症,还可以防治心血管疾病,还可以帮助排除身体里的有害物质,并且还可以减肥。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

甲状腺机能亢进是由于体内的甲状腺素分泌过量所导致的一种综合征,在临床上是说的T3、T4的分泌功能降低,表现为甲亢的表现,表现为畏寒、怕冷、反应慢、神志淡漠,还有可能是因为病情比较严重的时候会有多腔隙的积液,包括心包、肺和腹腔的这些积液,还有下肢也会出现临床上的免疫性水肿、面具脸、反应慢等这些都是甲减的一些临床的症状。患者需要积极配合医生进行治疗,若治疗不当,容易出现危害生命安全的危害。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。