少量吃鸡肉的，但鸡肉的做法要清淡一些，不可过辣，也不可过咸，因为感冒期间胃肠道的收收功能，消化功能，蠕动功能同时也会减退，食用辣咸的食物会加重胃肠道的负担，不利于感冒的早日康复。
三个月宝宝感冒咳嗽吐奶，可能是因为呼吸道的炎症，因为孩子不会排痰，只有吐出牛奶才能排除。听诊肺部，发现有湿罗音可能是因为肺炎，需要服用一些头孢、青霉素、氨溴索等药物进行治疗。如果是支气管和肺都没有问题，那么很有可能是因为咽部的扁桃体炎症引起的。如果是剧烈的咳嗽引起的呕吐，可以通过口服一些消炎药或者是化痰止咳的药物进行喷雾。还可以进行腹部的热敷，顺时针的推拿，可以起到刺激肠道的作用。
一般情况下，三个月的宝宝感冒咳嗽、鼻塞，家长可以通过使用药物、热敷等方式进行治疗。
1.使用药物：受凉可能导致三个月的宝宝感冒咳嗽、鼻塞，家长可以及时就医，遵医嘱给宝宝使用小儿氨酚黄那敏颗粒、对乙酰氨基酚干混悬剂等药物进行治疗。
2.热敷：家长还可以在医生指导下，用热毛巾热敷宝宝没有闭合的前囟门，从而改善宝宝的情况，但要注意温度，不要烫伤宝宝。
一般情况下，三个月宝宝感冒咳嗽可以口服儿童肺热咳喘口服液、儿童氨酚黄那敏颗粒等，具体分析如下：
小儿感冒、咳嗽，一般都是因为小儿上呼吸道感染而导致的，上呼吸道感染可以口服儿童肺热咳喘口服液、儿童氨酚黄那敏颗粒，同时要保证房间里的环境干净，避免儿童与人的直接接触，如出现发烧、烦躁、拒奶等情况，需要到正规的医院进行血液常规和C反应蛋白检测，确定原因后再进行针对性的处理。
感冒咳嗽不可以吃牛肉，感冒时身体机能紊乱，消化系统功能减弱，牛肉中含大量蛋白质，不利于消化，加重肠胃负担，严重时会引起急性肠胃炎，而且牛肉属于高热量食物，感冒时容易加剧体内发热症状，不利于感冒及咳嗽的恢复。
感冒咳嗽是不可以吃奶粉的。奶粉是经过特殊的加工，将奶制品脱水取得的其最终固体成分，几乎不含有任何水分。这个时候如果喝了奶粉，可能会刺激咽部，使其更加干燥，容易导致咳嗽症状的加重。感冒是由于体内有病原体入侵，而使呼吸道黏膜出现炎症反应，免疫系统反应活跃。
