中国有句古话就是“伤筋动骨一百天”。所以说这个骨折休养不低于这个天数。它们必须愈合后方能参加工作。这个骨折一般都需要手术治疗，经过妥善的内固定，可以早期病者做功能锻炼，才能让你早日工作。需要继续静养休息的，这个可以多喝骨头汤，三个月左右差不多复查了判断是否可以下地。
胫腓骨骨折的饮食是清淡、富有营养，避免辛辣刺激性食物。
平时要少食用一些辛辣刺激的食品，比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜、水果等可以转换成有机质的骨胶。另外还要多吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如豆制品，海鲜，虾皮等，有助于促进骨折的恢复。
在康复过程中可以通过接骨续筋、消肿止痛、舒筋活络、活血化瘀等专业的接骨中医来辅助骨骼的再生，从而加快骨骼的再生速度。
胫腓骨骨折算八级伤残。
在临床上，胫腓骨骨折比较多，主要是因为暴力的原因，例如高空坠落伤、车祸、重物砸伤、机器砸伤等。胫腓骨断裂会导致局部的疼痛、肿胀和功能失调。此类骨折通常要进行手术治疗，由于该位置的骨折受损较为严重，局部血液流通不良，很容易造成骨折不连，积极进行外科手术可以加快骨折的恢复，通常认为此类骨折属于八级伤残，但有些情况下很难愈合，还会造成血管神经受损。
胫腓骨骨折就是小腿骨的骨折，因为小腿骨由两个骨骼组成，拍片子看到粗壮一点的骨头叫胫骨，细一点的骨头叫腓骨，实际上就是指胫腓骨，可以出现单纯胫骨骨折，或者是腓骨骨折，或者胫腓骨同时骨折。
左胫腓骨骨折是可以热水泡脚的。胫腓骨骨折手术内固定后60天，患处应该基本恢复正常，热水泡脚有利于促进血液循环，有助于骨折愈合。平时抬高患肢休息，局部保暖，有利于缓解肿胀，适当活动，暂时不要负重，定期检查。
