手腕骨折，通常在一个半月内即可痊愈，在一个半月之后可以做腕部运动，避免腕部的僵直。不过要注意，不要有剧烈的运动，也不要有任何的负重。日常生活中可以多摄入富含维生素的食物，例如鱼汤、动物内脏、肌肉、鸡蛋、牛肉等。在日常生活中要多晒太阳，这样可以帮助人体补钙，有利于促进骨骼的修复，对身体有一定的好处。
手腕骨折后的临床表现有以下几种：
第一，手腕关节出现骨折后会出现剧烈的疼痛，不管是被动或积极的运动都会加重这种疼痛，通过局部的制动或者推拿复位可以减轻这种疼痛。
第二种是手腕关节畸形，出现脱臼后会出现手腕关节畸形，比如枪刺。第三，手腕关节活动受限，由于骨折的脱臼，造成了骨头的连续断裂，从而会严重的限制手腕的活动。
注意多活动受伤部位周围能动的地方，石膏以外，也就只有手指了，加强血液循环。石膏拆掉以后，有条件的话，开几副中药，放在大盆里，在炉子上煮开至沸腾，用其蒸汽来熏受伤部位，具体药方不记得了，但效果很好。
手腕骨折后的康复锻炼有手部的伸直和握拳的运动，肘关节、肩关节的屈伸运动，腕关节屈伸等。腕部骨折患者的康复训练，主要是为了使患者能够恢复到正常的生活状态。在骨折的初期，尤其是一个多月的时候，通常会影响到手腕的运动。此时的功能训练，可以做手部的伸直和握拳的运动，肘关节、肩关节的屈伸运动，避免肘关节和肩关节长期不活动造成的粘连挛缩。一个月后，可以逐步进行腕关节屈伸的运动，同时还可以使用握力器来增强前臂的肌肉力量。
手腕骨折手肿两周消退。手腕骨折要做好检查，确定骨折的严重程度。骨折错位严重，不稳定的情况下，要及时进行手术，术后至少要做两个月的石膏固定。如果骨折断端比较稳定，采用石膏固定等方法，一般情况下，红肿的消失至少要7-10天。打完石膏以后要做腕关节的康复功能训练，逐步减少使用暴力。此时还会出现轻微的肿胀，但并不严重，在运动的过程中肿胀会比较明显，通常一个多月后就会消失。
属于外伤引起的，不会好得那么快。所以也要注意及时的休息好，不要过度疲劳。尤其是远端的肢体骨折本身就是会很疼痛的，所以不要紧。不要过度疲劳是关键。尽量地减少下垂，需要慢慢地通过休息好转。
